Как отучить ребенка спать с родителями
Малыш спит с родителями… Эта ситуация очень часто встречается. И многие мамы и папы считают, что в этом нет ничего предосудительного. Да и нежное родительское сердце не выдерживает попыток отучения, потому что сделать это непросто. Но возможно. Чтобы отучить ребёнка спать с родителями, надо лишь следовать некоторым рекомендациям. А сначала необходимо понять, в чем заключается вред совместного сна.
Вред того, что ребенок спит с мамой и папой
Кстати, споры по поводу того, полезно или вредно малышу спать со взрослыми, не утихают до сих пор. Все потому, что действительно трудно прийти к единому мнению, когда существует столько противоположных друг другу доводов. Но все же, вот почему детям нельзя спать с родителями:
1. Для того чтобы у ребенка быстрее сформировалась самостоятельность, и, вообще, он получил развитие как личность, нужно для этого создавать определенные условия. И среди них не последнее место занимают:
• отдельная комната;
• собственная кровать;
• личное пространство.
Оправдывать совместный сон тем, что кроха может заплакать, а родители не услышат, не стоит. Для этого уже давно используется радионяня. В любом случае ситуацию может спасти кроватка малыша рядом с постелью взрослых.
2. Если ребенок продолжительное время спит только рядом с мамой, то это приведет к тому, что в своей дальнейшей жизни он будет сильно от нее зависеть, и каждый свой шаг согласовывать с ней. Особенно это грозит в том случае, когда совместный сон продолжается в 3 года и старше.
3. Эта причина самая страшная: существует возможность того, что один из родителей придавит кроху. Никто не спорит, что мамы способны на инстинктивном уровне защищать свое потомство, и они прекрасно чувствуют ребенка во сне. Но никто не отменял сильную усталость, которая постоянно сопровождает молодых мамочек, или прием успокоительного на ночь. Или другие факторы, которые притупляют ощущения. А что касается отцов, то у них, вообще, отсутствуют подобные инстинкты.
4. Чисто из гигиенических соображений укладывать маленького карапуза с родителями вредно.
5. Такая практика может повредить в плане отношений между родителями. И интимная близость становится практически невозможной. Статистика неумолима — у более половины супружеских пар, укладывающих кроху между собой, брак распадается.
Этого вполне достаточно, чтобы понять — ребенок должен спать отдельно. Но если совместный сон — это свершившийся факт, уже давно переросший у ребенка в привычку, то, конечно, нужно принимать меры для того, чтобы отучить кроху от этого.
Как быстро отучить малыша спать с родителями: 9 приемов
Существуют отличные рекомендации, как отучить ребенка спать с мамой и папой. Надо только следовать этим правилам, разработанными психологами и не раз доказавшими свою эффективность.
1. Приступить к отучению, если совместный сон является крепкой привычкой, лучше всего в 2 года, максимум в три. В 1 год это, возможно, будет слегка травматично, но любовь и терпение на многое способны. А вот в период от 2 до 3 лет у ребенка как раз начинается кризис, где ключевой становится фраза: «я сам». Это то, что нужно! Следует воспользоваться моментом, сказать крохе (ласково), что раз он такой большой и самостоятельный, то теперь он может спать в своей личной кроватке. Только это нужно преподнести, как достижение, как обстоятельство, которым родители гордятся, не делая ударения на слове «один».
2. Вообще, заботиться о том, чтобы малыш спал отдельно в кровати, надо начинать с рождения. То есть, даже если ночи карапуз проводит в родительской постели, то дневной сон должен проходить у него на собственном ложе. Следует дать ребенку понимание территории: его собственной (например, его коляска, манеж, люлька и т. д.) и взрослых.
3. Нельзя оставлять малыша одного в кроватке (тем более в комнате) и уходить, решив таким способом отучить его спать в одной постели с мамой и папой. Первое время (возможно, даже месяцы) надо сидеть рядом с ним, ожидая, пока он уснет. Здесь подойдут любые успокаивающие кроху приемы: подержать его за ручку, спеть колыбельную песенку, рассказать сказку и т. п.
4. Постепенность — отличный помощник в этом деле. Сначала можно просто придвинуть кроватку в родительской постели, затем немножко отодвинуть. Так продолжать, пока она не передвинется на другую сторону спальни. А потом, в один прекрасный день, коечка может «перебраться» в другую комнату. Главное, приурочить этот момент к какому-нибудь событию, чтобы он был закономерным.
5. Что делать, если ребенок ночью приходит спать к родителям? В этой ситуации, главное — терпение. Нужно быть твердым в своем намерении отучить, ведь решимость остро необходима в таком деле. Надо вернуть кроху на его спальное место, с ласковыми прибаутками уложить его и посидеть, пока малыш не уснет. Следует постоянно помнить о том, что если расслабиться один раз и позволить ребенку опять переночевать в родительской кровати, то придется весь процесс начинать заново.
Если ребёнок боится спать один, прочитайте нашу статью "Ребёнок боится спать один: советы психолога"
6. Помочь любимому чаду «переехать» в собственную коечку могут любимые им мягкие игрушки. Они придадут ему уверенность и ощущение, что он не один.
7. Если ребенок утром прибегает к родителям, чтобы «погреться» — этого не стоит пресекать. Только не следует делать из такого поведения ритуал, традицию.
8. Что сделать, чтобы ребенок не спал с родителями? Соблюдать режим! Одни и те же действия каждый день вносят некую определенность и стабильность в детский мир.
9. И последнее — если ни один из приемов не сработал, нужно супругам задуматься об отношениях между собой. Потому что проверено и доказано, что даже самый наикапризнейший ребенок при ласковом, постепенном и терпеливом подходе начинает спать отдельно. А если ничего не вышло, значит, кто-то из родителей этого не хочет.
Почему детям нельзя спать с родителями
Если малыш в 3-4 года продолжает спать с родителями, и ему самому до сих пор не пришло в голову отделиться от них, то здесь уже придется вести борьбу с психологическими проблемами (может быть, они имеются у кого-то из родителей, а не у крохи) или страхами. Впереди ребенка ждет взрослая жизнь, поэтому уже сейчас (пока не стало поздно) надо со всем разобраться. Отдельный сон может дать крохе самостоятельность, спокойствие, уверенность в себе.
То же самое можно сказать и о сне с родителями в 5 лет, или даже в 6 лет. Да, и такое бывает! Обязательно следует провести с ребенком беседу и выяснить, наконец, чего он боится, что его тревожит. Не кричать при этом, не нервничать, а олицетворять собой терпение, понимание и любовь. Или маме и папе попытаться найти проблемы в себе и своих отношениях. Здесь может помочь беседа с психологом. Можно для начала позволять засыпать ребенку в вашей кровати, а потом его переносить или вам лежать с ним на его кровати пока он не заснет.
Ну а тем, кто пока отучать не собирается, или все-таки убежден, что в совместном сне нет ничего плохого, стоит тоже следовать некоторым советам.
Безопасный сон малыша с родителями
Для того чтобы не волноваться о защищенности карапуза, когда он спит рядом, надо использовать на практике такие рекомендации:
1. Не нужно укладывать ребенка посередине, лучшее для него место в родительской постели — у стеночки, причем хорошо бы соорудить еще что-то вроде бордюра, отделив кроху.
2. Спальное место малыша должно быть жестким для нормального формирования позвоночного столба. И если он спит с родителями, то о его спине следует побеспокоиться, и в кровати мамы, если она излишне мягкая, соорудить для него островок пожестче.
3. У ребенка должно быть свое одеяло.
4. Сильное утомление и прием на ночь каких-либо снотворных или успокаивающих лекарств — это те ситуации, когда малыш в обязательном порядке должен быть уложен в свою кровать.
Момент, когда надо будет отучить спать ребёнка вместе с родителями, неизбежно настанет. Не стоит с этим затягивать - это будет полезно в первую очередь для ребёнка.
комментарии к статье
0