Баня после родов
Многие представительницы прекрасного пола не представляют свою жизнь без бани. Еще бы, ведь это прекрасное место для оздоровления не только тела, но и души. Однако период ожидания малыша лишает женщин многих удовольствий. И вот когда день мучений и одновременного счастья остается позади многие новоиспеченные мамы задаются вопросом: «Через какое время можно идти в баню после родов?». Прежде, чем получить ответ на данный вопрос, следует немного изучить информацию о тонкостях «высокотермических» процедур гигиены в первое время после появления малыша на свет.
Полезные и вредные стороны парилки
К сожалению, материнство приносит женщинам не только счастье, но и растяжение матки, нарушения гормонального фона, авитаминоз, мастит, послеродовое кровотечение и бессонные ночи. Но, находясь даже в таком затруднительном положении, мамы хотят выглядеть красивыми и здоровыми. Многим в этом помогают походы в баню.
Баня способствует улучшению процессов обмена в женском организме и росту количества эритроцитов в крови. Соответственно все послеродовые раны заживают быстрее. Кроме того, баня является отличным средством от депрессии, которая может возникнуть на фоне родовой деятельности. Ведь повышенные температуры нормализуют работу нервной системы.
Современные же специалисты имеют собственное аргументированное мнение на счет того, почему после родов нельзя в баню. Дело в том, что повышенные температуры после рождения ребенка могут привести к внутреннему кровотечению и инфицированию органов малого таза.
Через сколько времени после родов можно в баню?
Согласно мнению квалифицированных специалистов возвращаться к банным процедурам после родов можно спустя 1,5-2 месяца после родов. При этом не важно, было ли родоразрешение проведено естественным или хирургическим путем. Главное, чтобы у вас не было противопоказаний и запрета со стороны врача.
Разница лишь в том, что мамочкам после кесарева сечения следует гораздо серьезней соблюдать все меры предосторожности.
Противопоказания для банных процедур
По истечению указанного выше срока при первом визите в баню женщина должна внимательно следить за реакцией собственного организма на повышенную температуру. В особенности это касается тех, кто посещает заведение такого рода впервые.
Категорически запрещается ходить в баню тем, то страдает:
- заболеваниями сердца;
- эпилепсией;
- почечной недостаточностью;
- обострением сахарного диабета;
- астмой;
- гипертонией;
- некоторыми послеродовыми осложнениями.
Не рекомендуется париться в бане и женщинам, у которых обнаружили различного рода онкологии.
В баню после кесарева сечения
Табу на банные процедуры, для тех, кто прошел через хирургическое вмешательство действует на протяжении всего периода заживления послеоперационного шва. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем до того момента, пока врач не даст согласие на посещение парилки. Нарушение запрета может обернуться инфицированием раны или расхождением швов.
Зачастую специалисты остаются категоричными в своем решение до того момента, пока в области хирургического вмешательства полностью не сформируется рубец. Его степень образования фиксируется при помощи ультразвуковой диагностики, которая назначается через определенные промежутки времени после операции.
Как бы то ни было, даже после сформирования рубца баню прооперированным женщинам следует посещать с особой осторожностью.
Безопасность и меры предосторожности
Прежде, чем отправляться в баню, недавно родившим женщинам следует ознакомиться с некоторыми ограничениями:
1. Не стоит заходить в слишком горячую баню.
Хорошего должно быть в меру. Лучше несколько раз по 2-3 минуты окунуться в поток горячего воздуха, нежели изнурять свое тело повышенной температурой на протяжении часа.
2. Посещайте баню не в одиночестве.
Для предотвращения опасных ситуаций, которые может спровоцировать горячий поток воздуха, лучше посещать парилку в компании с подружками или любимым мужчиной. Однако даже в этой ситуации необходимо контролировать свое самочувствие. Не стоит переусердствовать и находиться в парилке до потери пульса.
3. Не допускайте резкой смены температуры.
Погружение в холодный бассейн или обтирание тела снегом, обычно считается нормой, но не для женщины, которая не так давно родила. Резкая смена температуры может спровоцировать купирование молочных протоков, а соответственно и стать причиной мастита. Поэтому обливаться прохладной водой специалисты рекомендуют частично, не распространяясь на область груди.
4. Отдавайте предпочтение нижним полкам.
В случае ухудшения самочувствия легче транспортироваться в безопасное место снизу. Кроме того, стоит обратить внимание и на приемлемые положения на полке. Родившим женщинам можно лежать на спине либо просто сидеть. Не рекомендуется создавать давление на молочные железы.
5. Употребляйте повышенное количество жидкости после посещения бани.
Под воздействием повышенной температуры наш организм теряет значительную часть влаги. Восстанавливать потери можно путем употребления различных морсов и обычной воды.
Что будет с молоком при посещении бани?
Ответ на вопрос: «Можно ли в баню после родов кормящим мамам?» является положительным. Ведь приток грудного молока в бане только увеличивается. Поэтому, если у вас нет возможности приложить к груди малыша в течение 2-3 часов, необходимо сцеживаться во избежание застоя.
Под воздействием высоких температур молоко ни в коем случае не перегорает. Оно пропадает по причине потери жидкости или длительного отсутствия кормления.
Подводя итог…
Перед посещением парной после родов следует не только ознакомиться со всеми предостережениями, но и реально оценить возможности своего организма. Если вы не уверены в благоприятном исходе посещения бани, с испытанием себя на прочность против повышенных температур необходимо повременить.
Цена небрежности в восстановительный период может быть слишком велика.
комментарии к статье
0