Нижнее белье для беременных – правила выбора
Беременность – это прекрасный, но в, то, же время очень ответственный и сложный период в жизни женщины. Чтобы хоть как-то его упростить будущие мамы начинают правильно питаться, выполнять гимнастику для беременных, покупать специальную одежду. Комфорт женщины «в положении» во многом зависит от белья, которое она носит. Оно должно быть удобным, практичным и безопасным. Для создания такого белья используют только натуральные ткани, так как синтетика может спровоцировать раздражение и зуд.
Особенности нижнего белья для беременных
Нижнее белье для беременных существенно отличается от аналогичных изделий для женщин в обычном состоянии.
Основные отличия нижнего белья для будущих мам:
• Нижнее белье изготавливают только из натуральных материалов. Хлопчатобумажная ткань с добавлением лайкры отлично пропускает воздух, кроме того, эта ткань достаточно прочная и эластичная. Такой материал не провоцирует аллергию на растягивающейся коже беременной в отличие от синтетики.
• Отсутствие декоративных элементов. Основное предназначение белья для будущих мам – это комфорт и практичность. На нём не должно быть кружевных вставок, бантов, страз и других элементов декора, которые могут вызвать раздражение.
Качественное нижнее бельё удобное, не сдавливает, не натирает и отлично поддерживает округлившуюся грудь и живот. Покупать такие изделия лучше в специальных магазинах, а не на рынке.
Комплект нижнего белья для беременных
Условно белье для будущих мам можно разделить на предметы первой необходимости и элементы дополнительного комфорта. В обязательный комплект входят следующие изделия:
• Поддерживающие бюстгальтеры и вкладыши для них. Размер груди беременной женщины быстро увеличивается, а поэтому ей так нужна поддержка.
• Специальные трусы. Изделия для будущих мам создаются с натуральной ткани, имеют особый покрой и отлично поддерживают животик.
Для дополнительного комфорта можно приобрести следующие элементы гардероба:
• Бандаж в форме трусов или пояса тоже выполняет поддерживающую функцию. Перед применением нужно проконсультироваться с гинекологом.
• Профилактические или компрессионные колготы предотвращают отёки и варикоз.
• Боди, которые заменяют бюстгальтер, бандаж и трусы.
Кроме того, будущая мама может приобрести несколько ночных рубашек, которые будут более актуальны во время лактации.
Выбираем бюстгальтер для беременных
Прикупить несколько бюстгальтеров нужно уже в первом триместре. Объём молочных желез увеличивается на 1 или 2 размера уже на 14–24 неделе. Конечно же, изделие должно быть сшито из натурального материала, ведь синтетика провоцирует раздражение и трещины на сосках.
Именно в этот период важно обеспечить правильный уход груди и подготовить её к лактации. Для этого молочные железы массируют, балуют контрастным душем, растирают мочалкой и полотенцем. Качественный бюстгальтер – это важная часть подготовки груди к естественному вскармливанию.
Примерно на 20-й неделе размер груди значительно увеличивается, она округляется, возникает чувство распирания и лёгкой боли. Это объясняется увеличением концентрации прогестерона и эстрогена в крови. Сосок увеличивается, ореола вокруг него темнеет. Именно в этот период без бюстгальтера не обойтись, а всё потому, что в груди нет мышц, которые предотвращают их растяжение. Специальное изделие обеспечит надежную поддержку и сохранит форму груди.
Одни модели предназначены для максимальной поддержки и комфорта во время беременности, а другие – для лёгкой фиксации груди во время сна и после родов. Такие изделия отличаются широкими лямками и многоуровневыми застёжками. Многие беременные отдают предпочтение топикам, которые отлично поддерживают грудь и предотвращают растяжение.
Вопрос о том, как вычислить свой размер, беспокоит будущих мам. Для этого с помощью сантиметровой ленты измеряют окружность под грудью. Полученный результат округляют до ближайшего размера бюстгальтера. Потом вычисляют объем груди в самой выпуклой части. Разница между вторым и первым значением – это и есть размер чашечки.
Рекомендуется покупать бюстгальтер с небольшим запасом для вкладышей, которые впитывают молозиво. Чтобы убедиться, что бельё подходит, нужно надеть его и поднять руки, если дискомфорт отсутствует, то можно покупать.
Трусы для беременных
Трусики для будущих мам должны быть удобными и практичными. Резинка не сдавливает живот, ничто не сковывает движений, материал пропускает воздух. Покрой трусов для беременных отличается от обычного. Многие женщины выбирают мини-трусы, которые носят под животом. Изделие создано их хлопкового материала с добавлением лайкры, которая обеспечивает эластичность.
Существуют специальные трусы-макси, они имеют более высокую переднюю часть, которая покрывает живот. Для создания таких моделей применяют комбинированный материал с эластичными вставками на талии и по бокам. Некоторые модели имеют поддерживающийся ремень, который находится сзади, он позволяет подгонять трусы по фигуре. Такое белье удобное, не сползает с живота и не смещается во время движений.
Как уже упоминалось, трусики для будущих мам шьют только из натуральных материалов с минимальным добавлением эластичных нитей. Это особенно важно для беременных, которые страдают от кандидоза, аллергических реакций, кожных заболеваний или нарушения естественной бактериальной флоры. Для жаркого сезона больше подойдут трусы из тонкого хлопка, для межсезонья – из плотного, а для зимы – изделия из материала с высокой плотностью и «штанишками».
Бандаж для беременных
Для поддержки живота у беременных применяют бандаж. Это специальный медицинский пояс с застежками или без них. Изделие поддерживает выпуклую часть живота, но не сдавливает его, чтобы мускулатура матки готовилась к родам. Бандажи продают в форме трусов и пояса.
На трусиках отсутствуют застёжки, а живот поддерживает специальная растягивающая резинка. Изделие надевают на голое тело или поверх трусиков.
Бандажный пояс выглядит как эластичная резинка, которая расширяется на спине, он имеет уплотняющие вставки. Наиболее удобными считаются модели, которые сужаются под животом и расширяются ближе к спине, обеспечивая двустороннюю поддержку. Врачи рекомендуют носить бандаж на протяжении 6 недель после родов для скорейшего сокращения матки.
Комфортное нижнее белье для беременных
Колготы для будущих мам делят на профилактические и лечебные. Для создания профилактических изделий применяют хлопчатобумажные, синтетические материалы и микрофибру. Таки колготы отличаются увеличенной верхней частью с учетом живота. При выборе нужно ориентироваться на свой стандартный размер, запас на увеличивающийся живот заложен в конструкции изделия. Плотность измеряют в денах.
Для предотвращения и лечения варикозной болезни применяют компрессионные колготки. Суть компрессионного белья в том, что оно сдавливает ногу в определённых участках, предупреждая отеки и варикоз. Терапевтические свойства колгот сохраняются на протяжении 6 месяцев ежедневного применения. Степень компрессии измеряется в мм рт. ст.
Существует 4 класса компрессии антиварикозных колгот, определиться с выбором поможет флеболог после оценки состояние вен. Если беременная предрасположена к варикозной болезни, то компрессионное бельё понадобится ей и после рождения ребенка. При выраженном варикозе вен ног лечебные гольфы рекомендуется надевать даже во время родов.
антиварикозные колготки
Боди – это элемент гардероба, который внешне напоминает купальник или комбинацию трусов и майки. Изделие создают из хлопка с добавлением эластичных нитей. Боди для беременных может заменить трусики, бюстгальтер и бандаж, так как внизу находится специальная поддерживающая вставка. Однако выбрать подходящий размер достаточно сложно, так как темп роста груди и живота часто не совпадает.
Ночные рубашки более актуальны для лактирующих женщин. После рождения ребёнка врачи советуют отдать предпочтение изделиям со свободным доступом к груди. Модели с оборками, кружевами, вышивками и разнообразными декоративными элементами не подходят, кроме того, они могут травмировать нежную кожу новорождённого. Рекомендуется покупать от 2 до 4 рубашек, так как ночью вырабатывается много молока и лиф изделия промокает.
Многие беременные ведут активный образ жизни, выполняют специальные упражнения, занимаются плаванием. Водные процедуры очень полезны для будущих мам и ребенка. Чтобы женщина чувствовала себя комфортно, и ничто не отвлекало от занятий, нужно подобрать подходящий купальник. Изделие должно обеспечивать надёжную защиту груди и живота, но не сковывать движений. Выбор разновидности купальника (совместный или раздельный) зависит от личных предпочтений.
Таким образом, от нижнего белья зависит комфорт и самочувствие беременной женщины. Изделия должны быть удобными, функциональными и безопасными. Выбирать белье рекомендуется в специализированных магазинах, там вы найдёте только качественную продукцию, которая соответствует всем требованиям.
комментарии к статье
0