Ананас при грудном вскармливании
В период грудного вскармливания выбирать продукты питания следует очень осторожно. Главной тому причиной является возможное появление аллергических реакций у малыша. Кроме того, вкус молока под действием того или иного вещества может меняться. Если молоко сильно изменит вкус, ребенок может отказаться от кормления. Ананас при грудном вскармливании употреблять следует только в случаях, если у мамы нет к нему противопоказаний. В первые дни приема этого экзотического фрукта придется внимательно следить за реакцией ребенка, и, если он станет беспокойным и плаксивым, то лучше отказаться от лакомства.
Противопоказания
Несмотря на приятный вкус, ананас не относится к безопасным продуктам питания. Употребление фрукта следует избегать людям с больным желудком, почками, с гипотонией. И вот какие еще противопоказания имеются у ананаса:
• Язва двенадцатиперстной кишки, язва желудка и гастрит.
• Повышенная кислотность желудка.
• Пиелонефрит.
• Мочекаменная болезнь.
• Дерматологические заболевания.
• Артрит.
• Ревматизм.
• Пониженное давление.
В большей степени данный список относится к мамам, которые кормят грудью. Поэтому, если присутствует одно или несколько отклонений в здоровье из представленного списка, то лучше заменить ананас на что-то более безопасное. Те же самые противопоказания относятся и к периоду беременности.
Даже, если данных противопоказаний нет, кушать экзотический фрукт следует очень осторожно. В случае грудного вскармливания, ананас следует вводить в рацион маленькими дозами, постепенно их увеличивая. В этот период особенно внимательно надо наблюдать за поведением ребенка.
Когда можно ананасы при ГВ?
Вводить в рацион ананас при отсутствии противопоказаний следует не раньше, чем на 3-4 месяц кормления грудью. Некоторые утверждают, что, если в период до беременности фрукты употреблялись в пищу, то и в период лактации можно их кушать. Это неверное утверждение, так как в процессе беременности и в последующем периоде организм женщины полностью перестраивается. Стоит ли удивляться сюрпризам в виде непереносимости того или иного продукта питания?!
Консервированные лакомства
Консерванты не рекомендуется употреблять в пищу даже при отсутствии малыша на руках, так что уж говорить о периоде лактации. Под консервантами понимается некое вещество, которое останавливает жизнь. В том числе жизнь микроорганизмов, микробов. Именно поэтому консервы хранятся так долго.
Сторонники здорового образа жизни утверждают, что, если даже микробы не станут употреблять эту пищу, то человеку и подавно не нужно. Ведь то, что продукт портится, является нормой, это и есть показатель качества продукта. А все пищевые добавки называются пищевыми лишь оттого, что они добавляются в пищу, а не от того, что они безопасны. Производителям продуктов на руку обширный список разрешенных добавок, но вот что они делают с потребителями - им плевать. В период лактации не стоит употреблять не только консервированные ананасы, но и исключить любые консервы из рациона. А также те продукты, на этикетке которых написаны такие слова, как загустители, красители, стабилизаторы и прочее.
Беспокойные признаки
Если мама все же употребляет ананас в рационе питания, следует внимательно следить за малышом. Проявления того, что ананас маленькому человеку пришелся не по душе, будут видны уже в первые дни.
Крапивница является наиболее распространенной реакцией на неправильные продукты питания. У малыша появляются высыпания красного цвета. Особого лечения они не требуют, проходят сами по истечении 3-4 дней. Но в этот период следует отказаться от приема аллергена и показать кроху врачу.
Еще одним показателем является нарушение стула у ребенка. Может появиться вздутие живота, диарея или, напротив, запоры. В таком случае малыш становится беспокойным, долго не слезает с рук, плохо засыпает, мало кушает. Заметить такие отклонения в поведении не сложно.
В случае возникновения проблем с животиком, ребенка нужно показать педиатру. Конечно, об употреблении в пищу ананаса и дальше не может идти и речи.
Польза
Ананас является полезным фруктом. Несмотря на все противопоказания, если мама ест ананас и у ребенка не замечено никаких изменений, то данное лакомство может принести много пользы организму. К примеру, мякоть его содержит большое количество витаминов и микроэлементов. К ним следует отнести витамин В, РР, а также цинк, калий, магний, йод и многие другие. Продукт разжижает кровь, что прекрасно подходит гипертоникам, ананас снижает давление крови на сосуды, благоприятно влияет на самочувствие.
Ананас является низкокалорийным продуктом. Он легко усваивается организмом, повышает жизненный тонус, приятный на вкус. Маме в период лактации особенно важно стабилизировать нервную систему, нормализовать засыпание, наполнить организм витаминами. Это необходимо, чтобы набраться сил для ухода за малышом. И ананас в этом может стать незаменимым помощником.
комментарии к статье
0