Мята при грудном вскармливании
Чай из трав положительно влияет на организм человека и может излечить от множества болезней. Мята при грудном вскармливании употребляется в небольшом объеме, так как действует не только на маму, но и на малыша. Прежде, чем пить чай с мятой, требуется изучить все качества, достоинства и недостатки этого напитка.
Сегодня доктора не могут однозначно сказать - можно ли мяту при грудном вскармливании. Очень часто они не советуют употреблять такой чай в период лактации. Некоторые эксперты напротив, говорят, что чай с мятой увеличивает количество грудного молока. Необходимо сказать, что заваривать чай можно только из перечной или кудрявой мяты.
Полезные свойства
Главные целебные свойства, которые оказывает зеленый чай с мятой на женщину:
• Помогает выводу излишней жидкости, так как такой чай обладает мочегонными свойствами. Его советуют употреблять женщинам, которые страдают отечностью.
• Повышает отток желчи.
• Улучшает самочувствие при отравлении. При употреблении советуют добавлять в чай сок граната.
• Нормализует состояние нервной системы, расслабляет маму во время кормления.
• Предотвращает воспалительный процесс.
• Устраняет мигрень, что важно для кормящих мамочек, которым запрещено пить таблетки.
• Предотвращает колики у мамы и малыша.
Мята при лактации наиболее эффективна для женщины, нежели для ребенка. Но очевидного отрицательного результата на организм малыша она не оказывает.
Ограничения
Независимо от наличия лактации, существуют общие ограничения к потреблению этого растения. Мамочкам всегда нужно считаться со своими собственными особенностями организма прежде, чем включать в меню ту или другую траву. Чай с мятой противопоказано употреблять, если у мамы есть:
• Аллергия на мяту. Наличие аллергической реакции у мамы увеличивает вероятность этого же проявления у ребенка.
• Низкое давление.
• Варикозное расширение вен.
• Орексия, которая может быть вызвана приемом мятного чая.
Если говорить о гиполактации, то все будет зависеть от сорта и типа травы. Чаще всего мятный напиток хорошо влияет и успокаивает как маму, так и ребенка. Но надо помнить, что после первого приема чая необходимо понаблюдать за состоянием малыша. Если возникли проблемы с аллергией или желудочно-кишечным трактом, то лучше исключить чай с мятой из меню.
Чай с мятой положительно действует на организм мамы только, если употреблять его в умеренных объемах. К примеру, если мамочка чувствует, что молока становится мало, то она может выпить стакан мятного чая. Но, если употреблять его регулярно, то это может отрицательно сказаться на объеме грудного молока.
Некоторые эксперты предлагают метод окончания периода лактации путем постоянного потребления чая с мятой.
Как закончить лактацию при помощи мятного чая
Завершить лактацию можно, применив легкий рецепт. Для приготовления мятного напитка нужен стакан горячей воды и маленькая ложечка засушенной мяты. Больший эффект от приема можно получить, если настоять его полчаса. Напиток нужно пить 3-4 раза в день. Лучше всего заваривать напиток ежедневно.
Прекратить период кормления можно при помощи таких трав как шалфей и мята. Этим травам приписывают самые разнообразные целебные свойства, в том числе, и укрепляющие. Однако, в ситуации с лактацией их воздействие нельзя назвать абсолютно положительным. Шалфей прерывает процесс выработки молока у мамочки, а пить мяту для прекращения лактации надо в больших объемах.
В шалфее имеются вещества, идентичные гормонам, которые оказывают значительное воздействие на организм мамочки. Это источники эстрогена, мешающие кормлению грудью. Мята для прекращения лактации не всегда может применяться. В рецептах приготовления напитка для прекращения кормления нужно использовать перечную мяту.
Мелисса взамен мяты
Существует растение, очень похожее на мяту, и иногда его даже путают с ней. Этой травой является мелисса. Мелисса и мята отличаются следующим:
• Мелисса значительно ветвистее и произрастает в виде кустарника, а мята одним стеблем.
• Мята содержит значительное число эфирного масла, а в мелиссе его очень маленькое количество.
• Мелисса имеет объемное соцветие, в виде колечек, а цветы мяты похожи на пушистый колос.
• Мелиссу широко применяют в кулинарии в качестве приправы к блюдам, а мята играет роль лишь ароматической добавки.
• Мелисса имеет небольшой запах лимона, а мята - ментола.
Применять мелиссу легко, необходимо добавить в напиток несколько листиков. Допускается прежде заварить настойку из высушенной или натуральной мелиссы, но температура воды не может быть больше 90°, иначе ценные характеристики будут утрачены.
Мелисса так же, как и мята, имеет антисептические и успокаивающие свойства, но при этом практически не дает побочного результата. Этот сбор положительно влияет на грудное вскармливание и не опасен для ребенка.
Как грамотно заварить чай с мятой?
Перед потреблением чая для активирования лактации необходимо узнать вид мяты, который комфортнее буде применять. Существует несколько вариантов:
1. Листочки в натуральном виде. Заваривают 5-6 листов на кружку воды или зеленого чая.
2. Мята сушеная. В стакан кипятка добавить ложечку сушеной травы и настоять примерно один час.
3. Использовать готовые пакеты с чаем. Применят их надо, согласно инструкции.
4. Травяной сбор. Этот прием наиболее комфортный, он позволяет использовать одновременно несколько растений. Помимо мяты, целебными свойствами обладают анис, тмин, укроп и другие.
Как применять мяту при лактации
Мяту в период грудного вскармливания нужно вводить в меню очень аккуратно, также как и иные продукты. Сначала можно выпить несколько глотков и внимательно следить за самочувствием малыша. Если никакого побочного эффекта нет, то можно употреблять и далее. Если возникла сыпь или ребенка мучает вздутие животика, то надо сразу же прекратить употребление.
Чтобы приготовить ароматный напиток, помогут следующие советы:
• Лучше всего использовать натуральную мяту. Хороший эффект оказывает зеленый чай с мятой (2 листочка на кружку напитка).
• Сушеную мяту надо приобретать только в аптеке. Можно засушить траву самостоятельно дома.
• Очень комфортно использовать чайные пакетики, так как нужная дозировка в них уже рассчитана.
Существует еще один популярный вид мяты - кудрявая. В ее эфирных маслах практически нет ментола, но есть иное ароматное вещество, это карвон. Оно прекрасно активирует лактацию.
Каждые опыты, которые связаны с определением лечебных трав, должны согласовываться с лечащим врачом, иначе влияние мяты на лактацию будет негативным.
Если женщина не уверена в том, какой вид травы использовать для увеличения грудного молока, то лучше всего отказаться от ее употребления. Лучше заменить мяту фенхелем или тмином. Их можно заваривать как в сборе, так и в отдельности.
Если мамочка уверена в мяте, то можно смело готовить ароматные и полезные напитки из нее. Тонкий запах этой лечебной травы освежает и успокаивает, придавая чаю мягкий приятный вкус. Применяя ее правильно, женщина не нанесет вред себе или своему ребенку.
комментарии к статье
0