Можно ли детям шиповник
Если ребенок часто подвергается ОРВИ или другим простудным заболеваниям, то родители ищут всевозможные способы укрепления иммунной защиты организма. На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент витаминов для детей любого возраста. Однако природные иммунномодуляторы не только обладают большей эффективностью, но и имеют меньше противопоказаний к применению. В этой статье рассказывается о пользе шиповника и способах его применения при повышении иммунитета ребенка.
Полезные свойства шиповника для детей
В мякоти шиповника содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют полноценному развитию малыша. Около двух процентов состава занимает витамин C, помогающий легче переносить простудные заболевания и избегать интоксикации при болезни. Глюкоза необходима для нормального метаболизма в растущем организме и способствует быстрой регенерации клеток. Каротин нормализует работу органов пищеварения. В большом количестве в плодах шиповника содержится витамин Е, который способствует выводу токсических веществ из растущего организма и активно влияет на полноценное развитие органов мочеполовой системы крохи. Около 9% шиповника составляет витамин Р, укрепляющий кровеносные сосуды. Также в плодах этого растения содержится линоленовая кислота, медь, железо и калий, которые благотворно влияют на укрепление костных структур и мышечных тканей.
Стоит отметить, что в 10 ягодах содержится суточная норма витамина С для ребенка-дошкольника. При вирусных инфекциях шиповник стимулирует защитные функции организма, повышает способность противостоять болезни. Биологически активные вещества в составе шиповника активизируют выработку ферментов при хронических заболеваниях ЖКТ и поджелудочной железы. Чай или отвар из шиповника эффективно помогают при поносе и отравлении.
Противопоказания к приему напитков из шиповника
Несмотря на множество полезных веществ в составе плодов, их высокая концентрация может навредить незрелому детскому организму. Напитки с шиповником категорически противопоказаны при следующих заболеваниях:
- повышенная кислотность желудка;
- язва желудка;
- нарушение функции желчного пузыря;
- дерматологические заболевания;
- индивидуальная непереносимость.
Аллергия на шиповник у детей
Для неопытных родителей является актуальным вопрос с какого возраста детям можно шиповник.
Плоды шиповника очень полезны для иммунитета детей и имеют большой перечень положительных свойств, но несмотря на это, напитки из плодов этого растения могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. Это обусловлено разнообразием и наличием высокоактивных компонентов состава плодов. Поэтому специалисты, отвечая на вопрос можно ли детям давать шиповник, не рекомендуют давать его малышам младше полугодовалого возраста. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, можно начинать добавлять протертые ягоды в пюре, но не больше 2 штук в день. После первого прикорма следует несколько дней внимательно наблюдать за реакцией крохи на новый продукт и удостовериться в отсутствии аллергической реакции.
Высокое содержание аскорбиновой кислоты в плодах оказывает неблагоприятное воздействие на зубную эмаль, поэтому компоты, чаи и отвары надо давать крохе пить через трубочку. Дети постарше после выпитого стакана напитка могут прополоскать рот чистой водой.
Как заварить шиповник ребенку?
Несмотря на пользу шиповника, заваривать его плоды нужно строго следуя правилам и соблюдая концентрацию, рекомендуемую для конкретного возраста крохи. Ингредиенты и их пропорциональность зависит от того, какой именно напиток готовится малышу.
Как правильно заваривать плоды шиповника можно узнать из видео:
Отвар шиповника детям
Как приготовить отвар шиповника для ребенка, чтобы он был максимально полезен растущему организму? Для этого понадобится 3-4 столовых ложки плодов и 1 л кипяченой воды. Ягоды необходимо тщательно промыть и залить кипятком, после чего дать настояться в темном месте.
Процесс приготовления достаточно прост, однако с дозировкой отвара следует быть очень внимательным, особенно когда планируется давать его маленькому ребенку. Суточная норма отвара напрямую зависит от возраста крохи. Например, в полугодовалом возрасте она составляет не более 1 ст. л. в сутки, в 1 год – 2,5 ст.л., а с двух до шести лет – 1 стакан (100 мл) отвара в течение дня.
Отвар и другие напитки из шиповника следует употреблять семидневными курсами с перерывом в несколько дней. Это обусловлено тем, что злоупотребление напитками из этого растения приводит к вымыванию кальция из организма, что негативно влияет на развитие ребенка.
Сироп из шиповника детям
Молодых мамочек зачастую волнует вопрос о том, можно ли детям сироп шиповника для повышения иммунной защиты организма? Начиная с трех лет детям можно предложить это средство в качестве добавки к пище. Такой иммунномодулятор можно приобрести практически в каждой аптеке. Дозировка зависит от производителя и возраста ребенка. Свой выбор нужно останавливать на составах, у которых нет различных синтетических добавок и ароматизаторов. Таким образом сводится к минимуму риск появления аллергии и расстройства пищеварения у малыша.
Компот из шиповника детям
Приготовление компота не требует никаких специальных кулинарных навыков. Для этого напитка достаточно 1 ст. ягод шиповника, 1,5 ст. сахарного песка и 1 л воды. В термос складываются промытые плоды, заливаются кипятком и оставляется на 30 минут. Затем жидкость и ягоды переливаются в кастрюлю, добавляется сахар и доводится до кипения. Затем нужно выключить огонь, остудить и давать напиток из шиповника грудному ребенку.
Настой из шиповника ребенку
На сегодня существует два варианта приготовления этого напитка.
- первый способ: 20 г сушеных ягод залить водой, закрыть емкость крышкой, поставить на плиту и прокипятить в течение 10 минут. Затем снять с огня и настаивать 4 часа в темном месте;
- второй способ: 20 г сушеных ягод положить в термос и залить кипятком, затем закрутить крышку и настаивать в течение 12 часов (можно оставить на ночь). Суточная норма настоя из шиповника в 2 года такая же, как и отвара. Однако, количество предлагаемого ребенку напитка разделяется на несколько порций.
Чай из шиповника для детей
Сегодня аптеки предлагают большое разнообразие детского чая с добавлением ягод шиповника, на упаковках которого написан способ приготовления и дозировка допустимая для малыша. Но много мам и пап готовят чай для своих любимых чад самостоятельно. Существует два способа заваривания этого напитка.
Для приготовления чая необходимо измельчить 2-3 измельченных ягоды шиповника, залить их стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 5-7 минут. Затем чай нужно остудить или разбавить холодной водой и можно поить им кроху.
Второй способ приготовления подходит только детям старше одного года. В обычный черный чай следует добавить один измельченный плод шиповника и залить кипятком.
Стоит учитывать, что чай из шиповника ребенку в 1 год можно пить не чаще одного раза в сутки.
Разумное курсовое употребление грудничком лечебных напитков из шиповника с соблюдением дозировок обезопасит кроху от возможных побочных эффектов и принесет только пользу.
комментарии к статье
0