НЕДЕЛИ

Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием: компетентное мнение

Содержание статьи:

Все больше пар планируют зачатие ребенка, и в этом есть определенный смысл: можно построить жизнь так, чтобы максимально оградиться от воздействия негативных факторов, приема алкоголя, курения.

Можно сдать анализы на разнообразные инфекции, передающиеся половым путем, пройти базовые скрининги. Но некоторые пары идут дальше. По их мнению, чтобы получить здорового ребенка, нужны максимально сильные сперматозоиды, а этого возможно добиться, только воздерживаясь от семяизвержения. Это не соответствует действительности, и на это есть свои причины.

«Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием?» - самый частый вопрос, который задают женщины с планами на материнство, особенно, если пара относительно недавно ведет сексуальную жизнь, а долгожданных полосок нет.

Дни успешного зачатия





Мужчина теоретически готов к оплодотворению всегда, а для женщины существует определенный период, в который происходит зачатие, при условии регулярного менструального цикла. Дни, успешные для зачатия: 5 суток до овуляции (как правило, середина цикла) и 1 сутки после выхода яйцеклетки, готовой к встрече со сперматозоидом.

Большинство специалистов придерживается мнения, что оптимальная частота сексуальных контактов – каждые 2 дня в середине цикла (цикл считается с первого дня прихода месячных).

Не стоит волноваться, если беременность отсутствует: согласно исследованиям, для наступления беременности среднестатистическим парам требуется 6-12 месяцев регулярной половой жизни. Это зависит от возраста партнеров, вредных привычек, регулярности половой жизни, сопутствующих заболеваний и пр.



Нужно ли мужчине воздерживаться от интимной близости



Распространено заблуждение, что для увеличения фертильности спермы необходим длительный период воздержания. В действительности долгое отсутствие семяизвержения увеличивает объем эякулята, но качество спермы ухудшается. Сперматозоиды «стареют», повышается агглютинация, жидкая часть спермы содержит меньшее количество питательных веществ.

Природа распорядилась так, что предстательная железа должна дренироваться, т. е. освобождаться от секрета, который служит жидкой средой для мужских половых клеток. Если долго воздерживаться от эякуляции, то в малом тазу происходит застой крови. Ухудшение кровообращения приводит к размножению патогенных и условно-патогенных бактерий, что вызывает воспаление в предстательной железе, и, как следствие, приводит к нарушению сперматогенеза.

Варикозное расширение вен малого таза на фоне конгестии осложняется синдромом хронической тазовой боли. При отсутствии лечения и нерегулярной половой жизни может развиться бесплодие.

Как связана частота семяизвержения инфертильность спермы





Высокая вероятность зачатия определяется следующими показателями:

• нормальное количество сперматозоидов (концентрация спермы) без изменений в морфологии;
• объем эякулята не менее 2 мл;
• отсутствие агглютинации;
• сохраненная правильная прогрессивно-поступательная двигательная активность мужских клеток;
• оптимальная вязкость и время разжижения;
• отсутствие признаков воспаления: бактерий, лейкоцитов.



Отсутствие сексуальной разрядки приводит к напряжению в отношениях пары, способствует развитию невроза и пр.

Обратите внимание, что для оплодотворения достаточно 2 мл спермы с прочими нормальными параметрами, т. е. качество эякулята при регулярном семяизвержении выше. С другой стороны, половые эксцессы (чрезмерная сексуальная активность) приводят к появлению незрелых форм спермиев, низкой их жизнеспособности, уменьшению концентрации. Астенозооспермия успешно лечится, но родительство откладывается на неопределенный срок.

Наступит ли быстрее беременность, если заниматься сексом только в период овуляции? Овуляция — выход яйцеклетки из доминантного фолликула. Перед слиянием сперматозоидам необходимо растворить все оболочки, одному сперматозоиду это не под силу.

Время наступления овуляции может сдвинуться из-за множества причин, поэтому секс, ориентированный только на время предполагаемой овуляции, приведет к инфертильному циклу.
Считается нормальным, если у женщины в течение 12 месяцев 1-2 ановуляторных цикла, когда яйцеклетка не созревает.

Причины сдвига срока овуляции:

• избыточные физические нагрузки;
• строгая диета;
• перенесенное инфекционное заболевание;
• смена климатической зоны;
• стресс;
• изменения гормонального фона;
• прием некоторых препаратов и пр.



Чтобы определить, наступила овуляция или нет, можно купить в аптеке специальные тесты или пройти ультразвуковое исследование; заниматься этим стоит, если есть проблемы с наступлением беременности в течение 12 месяцев.

Специалисты считают, что для того, чтобы быстрее забеременеть, важна спокойная психологическая атмосфера, а лишние необоснованные действия только приведут к неврозу.

Как заниматься сексом, чтобы повысить шансы на зачатие





Исследование, проведенное еще в середине прошлого века, показало, что 50% пар получили беременность в течение 3 месяцев, 72% - в течение 6 месяцев и в 85% в течение 12 месяцев, другие когортные исследования дали аналогичные результаты.



Темперамент, половая конституция, гормональный фон у каждого человека индивидуальны, поэтому заниматься сексом нужно, следуя своим желаниям. Сперматогенез — процесс непрерывный. Для дозревания сперматозоидов необходимо 24-48 часов, а полностью сперма обновляется в течение 72 дней.

Сексуальных контактов с попаданием эякулята во влагалище 2-3 раза в неделю вполне достаточно для наступления беременности.

Небольшое сексуальное воздержание (3-4 дня) способствует улучшению показателей спермы, кроме того, увеличивается потенция (сексуальные возможности): несколько половых актов в период овуляции повышают шанс стать родителями.

После семяизвержения женщине нужно принять такую позу, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Для этого можно спокойно полежать в течение часа, можно приподнять ноги вверх. Принять душ с использованием средств для гигиены лучше через несколько часов.

Автор: Виктория Мишина

Последние материалы раздела:

img
Определение овуляции

Определение овуляции – периода, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула, важно не только женщинам, желающим стать мамами, но и тем, кто хочет избежать нежеланной...

img
Задержка месячных, а тест отрицательный

Если женщина активно планирует беременность, то задержка месячных станет для нее приятным сюрпризом. Чтобы подтвердить ожидания, многие девушки проводят тест на беременность. Но нередко...

img
Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности

На этапе планирования беременности женщины начинают вести здоровый образ жизни, интересуются тем, какие препараты нужно принимать, чтобы укрепить организм. Один из наиболее важных витаминов...

комментарии к статье

0

добавить комментарий