Массаж для грудничков
Массаж для новорожденного – это очень полезная процедура, которая помогает наладить контакт с крохой, нормализовать его мышечный тонус, ускорить физическое развитие и т. д. Массаж разделяют на лечебный и профилактический. Первый проводит исключительно специалист во время отклонений у младенца, а второй подходит всем детям грудного возраста.
Опытные детские массажисты – это большая редкость. Однако родители могут самостоятельно выполнять массаж для грудничков. Главное следовать рекомендациям медиков, чтобы не навредить ребёнку.
Показания к проведению массажа
В зависимости от цели, массаж делят на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.
Общий (профилактический) массаж для грудничков можно проводить сразу после заживления пупочной ранки. Во время процедуры улучшается кровообращение, повышается аппетит, нормализуется метаболизм и работа дыхательных органов. Кроме того, массаж укрепляет иммунитет крохи, так как снижает концентрацию кортизола (гормон стресса) в организме.
Лечебно-профилактический массаж назначают при болезнях дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системы. Такие процедуры проводят специалисты, которые массируют всё тело, уделяя особое внимание проблемным участкам. После массажа нормализуется ток крови, улучшается функциональность сердца и сосудов. Кроме того, регулярные процедуры позволяют исправить дефекты костей и мышц, избавиться от коликов. Ребёнок быстрее научиться переворачиваться, сидеть, ползать. А расслабляющий массаж для сна грудничка поможет быстрее успокоиться.
Лечебный массаж проводят специалисты в следующих случаях:
• Пониженный или повышенный тонус мышц.
• Врождённый вывих сустава.
• Врождённая или приобретённая косолапость стопы.
• Пупочная грыжа.
• Патологии центральной нервной системы.
• Плоскостопие.
• Вальгусное (Х-образное) или варусное (О-образное) искривление ног и т. д.
При каждом заболевании используют разные приёмы массажа, которые обычно отличаются между собой.
Особенности массажа для разных возрастных групп
Первую процедуру рекомендуется провести в возрасте 1 месяц. Во время массажа движения должны быть лёгкими, поглаживающими, руки двигаются снизу-вверх или от периферии до центра. Не стоит массировать колени, переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бёдер, половые органы, соски или позвоночник.
Сначала нужно поглаживать пальцы, постепенно приближаясь к плечам. Затем проводиться массаж для ног грудничков, во время которого сначала разминают пальцы, постепенно приближаясь к голени и бедрам. Живот поглаживают за часовой стрелкой, чтобы улучшить прохождение пищевого комка. От пупка руки двигаются к плечам, а потом к бокам.
Массаж спины для грудничков проводиться от области поясницы к плечам, от позвоночника к бокам. Далее кроху переворачивают на бок, поглаживая спину от поясницы к плечам, потом ребёнка переворачивают на второй бок и повторяют процедуру.
Когда новорожденный достигает возраста 1 – 2 месяца, кроме поглаживаний можно задействовать растирание. В этом возрасте тонус мышц ребёнка повышенный, что заметно по согнутым ножкам, ручкам и положению туловища. Поэтому детишкам рекомендуется проводить расслабляющий массаж. Для этого нужно аккуратно растирать каждый участок, например, пальцы, ладонь, после чего его ручка постепенно раскроется. Однако не стоит надавливать на центр ладошки, так как у младенца сработает хватательный рефлекс, после чего тонус мышц ещё больше повыситься.
Массаж при гипертонусе у детей в 3 месяца включает не только поглаживания, растирания, но и элементы вибрации. То есть верхние и нижние конечности малыша нужно слегка встряхивать.
Выкладывайте новорожденного на живот, и наблюдайте за его поведением. Как правило, дети от 2 до 3 месяцев способны удерживать голову на протяжении 10 – 15 минут.
Каждую процедуру рекомендуется заканчивать лёгкими поглаживаниями. Это необходимо, чтобы мышечный тонус младенца снизился.
С 3 до 4 месяцев ребёнок держит голову, учиться переворачиваться с живота на спину и обратно. Тонус мышц повышенный, но уже ближе к норме. Поэтому массаж проводиться для того, чтобы укрепить мускулатуру и оказать общеразвивающее действие.
Во время процедуры можно применять элементы гимнастики. Кроху можно слегка потянуть за ножку, чтобы помочь ему перевернуться. При регулярном выполнении младенец скоро сможет самостоятельно повторить этот приём.
В 4 месяца тонус мышц нормализуется, поэтому процедуру можно проводить около 30 минут. Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мускулатуры.
Кроха в этом возрасте уже отлично понимает тон, с которым к нему обращаются. Поэтому во время процедуры нужно ласково разговаривать с ребёнком.
Массажные приёмы для младенца с 3 до 6 месяцев помогают освоить новые и закрепить старые двигательные навыки.
В 5 месяцев новорожденного готовят к ползанью, поэтому необходимо уделить внимание его ножкам. Кроху выкладывают на живот, ноги сгибают в коленях, а руки подводят под бока. Чтобы стопы не скользили, родители должны зафиксировать их рукой. Тогда ребёнок будет отталкиваться от ладони и совершать движения, напоминающие ползанье.
В 6 месяцев дети уже самостоятельно ползают и садятся. Сажать ребёнка раньше указанного возраста не рекомендуется, так как это плохо влияет на его осанку. В этом возрасте массаж комбинируют с тренировкой сиденья. Для этого младенца кладут на спину, дают ему пальцы рук, чтобы он их обхватил и аккуратно потянуть его на себя. Он рефлекторно пытается подтянуться, чтобы сесть.
Эти процедуры рекомендуется выполнять ежедневно в соответствии с возрастом крохи.
Массаж для укрепления мышц
Общеукрепляющий массаж помогает достигнуть следующих целей:
• Улучшить кровообращение.
• Укрепить мускулатуру.
• Повысить иммунитет.
• Укрепить связь между родителями и ребёнком.
О том, как массировать детей младше 3 месяцев, вам расскажут медсёстры после выписки из роддома.
Во время процедуры родители должны соблюдать следующие правила:
• Для массажа используют всего 3 приёма: поглаживание, давление, вибрация.
• Чтобы определить силу давления во время процедуры, мама или папа должны закрыть глаз и двумя пальцами аккуратно надавить на глазное яблоко. Предельной силой для крохи считается та, которая спровоцировала малейший дискомфорт во время давления на глаз.
• Во время процедуры рекомендуется использовать масло для массажа грудничков. Отдавайте предпочтение специальным гипоаллергенным средствам, которые имеют нейтральный запах и цвет.
• Массаж для укрепления шеи, спины и других частей тела грудничка рекомендуется проводить перед вечерним купанием.
• Сеанс должен длиться от 5 до 10 минут.
Самое главное, чтобы и ребёнок, и мама получали удовольствие от процесса.
Массаж при коликах
Многие родители знают, чтобы уменьшить боль при коликах, успокоить и улучшить работу органов ЖКТ, нужно сделать массаж живота. Чтобы положительный эффект не заставил себя ждать, родители должны знать, как правильно его выполнять:
1. Положите кроху на спину на ровную поверхность, покрытую мягким одеялом.
2. Упритесь основанием правой ладони в лобковую кость ребёнка.
3. Пальцами руки выполняйте веерообразные движения по направлению за часовой стрелкой.
4. Длительность массажа может быть разной, однако большинство детей чувствуют облегчение уже через 5 – 8 минут поглаживаний.
Перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром.
Массаж слезного канальца
Многие груднички страдают от дакриоцистита (непроходимость слезного канала). Из-за врождённой закупорки слезно-носового канальца слезная жидкость не может протекать в носовую полость, как следствие, у детей «закисают глаза». Как правило, дакриоцистит самостоятельно проходит, когда малыш достигает 1 года. Но родители могут ускорить этот процесс, выполнив несложный массаж.
Техника массажа:
1. Тщательно вымойте руки, приложите средний палец к внутреннему уголку глаза.
2. Когда вы почувствуете слезной мешочек, который наощупь напоминает мягкую крупинку, передвиньте палец на 3 см выше, и слегка надавливающими движениями опускайтесь сверху-вниз (но не наоборот).
3. Выполняйте процедуру 10 – 12 раз за день во время грудного кормления.
Подробнее о массаже слезного канальца расскажет офтальмолог или педиатр.
Массаж при бронхите
При воспалении бронхов слизь накапливается в них и практически приклеивается к стенкам воздухоносных путей. Если у крохи сухой кашель, то для облегчения его состояния нужно выполнить следующие действия:
• Положите малыша себе на колени лицом вниз, чтобы его ягодицы были немного выше головы. Такое положение способствует выводу мокроты из дыхательных путей.
• Потом аккуратно, но с усилием постучите по его спине в области лопаток. Движения пальцев должны быть загребающими и в направлении от поясницы к голове.
• Эти действия нужно повторить 2 – 3 раза подряд.
Массаж от кашля для грудничков не рекомендуется проводить при повышенной температуре.
Противопоказания
Массаж для грудничков запрещено делать в следующих случаях:
• ОРВИ, при которых повышается температура.
• Повреждение целостности кожи или заболеваний гнойничкового характера.
• Повышенная ломкость костей.
• Болезни кровеносной системы.
• Любое заболевание на острой стадии.
• Пупочная грыжа.
• Пороки сердца.
• Повышенная нервозность грудничка.
Перед проведением курса массажа посоветуйтесь с педиатром, который обследует ребёнка на предмет наличия противопоказаний.
Полезные рекомендации
Чтобы массаж пошёл на пользу крохе, родители должны следовать следующим рекомендациям:
• Первый сеанс проводят спустя 20 дней после рождения.
• Детям до 3 месяцев запрещено массировать область родничка, под коленями, локтевые сгибы, подмышки, внутреннюю часть бёдер.
• Надавливающие, ударные и похлопывающие движения противопоказаны.
• В комнате, где проводится массаж, должна быть температура от 18 до 23°.
• Процедуру можно проводить на пеленальном столике или другой ровной поверхности, которую необходимо накрыть тёплым, мягким одеялом.
• Оборудуйте место для массажа всем необходимым, чтобы не отвлекаться от крохи.
• Перед сеансом обрежьте ногти, чтобы не поцарапать ребёнка.
• Массаж рекомендуется проводить через 1.5 – 2 часа после кормления, чтобы младенец чувствовал себя комфортно.
• Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте стишки, чтобы он настроился на позитив.
• Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте время проведения процедуры.
• Двигайте руками строго снизу-вверх и от периферии к центру.
• Все движения должны быть лёгкими, чтобы не причинить боли ребёнку.
• Длительность одной процедуры – от 15 до 20 минут.
Исходя из всего вышеизложенного, родители вполне могут провести массаж самостоятельно, если, конечно, речь не идёт о лечебной процедуре, которую всегда выполняет специалист. Педиатры настоятельно рекомендуют молодым родителям пройти курсы для массажа грудничков или хотя бы посмотреть, как это делает специалист. Тогда ваш ребёнок извлечёт из массажа только пользу.
комментарии к статье
0Массажист Анатолий - отличный специалист. Мне очень понравилась его работа.
Хочу порекомендовать массажиста Анатолия в Краснодаре, у него золотые руки. После массажного курса (полностью) ребенок стал чувствовать себя заметно лучше! Принимает в кабинете или на дому, это как договоритесь.