Слива для детей
Чтобы малыш правильно рос и развивался, в его рацион следует включать свежие фрукты. Они приносят огромную пользу для растущего организма, поскольку имеют в своем составе множество витаминов и микроэлементов. Не являются исключением и сливы. Они очень питательные, содержат много клетчатки и сахаров. Кроме того, грудничкам они помогают справиться с запорами. Ниже разберем подробней, можно ли детям сливу, какую пользу приносит этот фрукт ребенку, с какого возраста его можно вводить в рацион грудничка и в каком количестве.
Полезные свойства сливы
Слива содержит множество полезных веществ, среди которых:
• Витамины группы В, способствующие правильному развитию нервной системы ребенка, предотвращающие чрезмерную тревожность.
• Витамин С. Обладает противовоспалительными свойствами, помогает детскому организму справляться с вирусами, значительно повышает иммунитет.
• Витамин А. Оказывает благоприятное влияние на зрение малыша, приостанавливает его ухудшение.
• Биофлавониды (витамины Р) способствуют укреплению кровеносных сосудов ребенка, предупреждают колебания артериального давления при перемене погоды (то есть помогают справляться с метеозависимостью).
• Натрий предупреждает возникновение отеков, к счастью, достаточно редко появляющихся у малышей.
• Калий благоприятно влияет на работу сердца и сосудов.
• Кальций – микроэлемент, который необходим для роста организма. Благодаря его большому количеству, входящему в состав сливы, она способствует улучшению состояния костей малыша и сохранению здоровья зубов.
• Медь нужна для роста и нормального развития ребенка.
Слива содержит много других минеральных элементов: кремний, марганец, йод, никель, цинк, фосфор и прочие. Этот фрукт принесет пользу деткам с нарушениями функционирования кишечника. Плоды оказывают деликатный слабительный эффект, помогая малышу бороться с запорами. Слива от запора грудничку помогает благодаря наличию в составе большого количества клетчатки и изатина.
Со скольки месяцев можно давать ребенку сливу
Сливы следует вводить в прикорм грудничка не ранее, чем в 8 месяцев. Важно, чтобы к этому моменту ребенок уже был знаком с овощами и многими другими фруктами, и они не вызывали аллергическую реакцию. В первый раз рекомендуется выбирать плоды желтого цвета – они более редко вызывают аллергию. Самые подходящие для грудничка блюда – компот и пюре. Сначала пюре из сливы для грудничка желательно добавлять к фруктам, с которыми малыш уже знаком, к примеру, яблоку. Не надо давать порцию, превышающую одну чайную ложку. Затем следует понаблюдать за реакцией организма ребенка и, если все нормально и признаков аллергии нет, объем сливы в пюре из фруктов можно увеличить, а затем перейти на монокомпонентное сливовое пюре. Компот из высушенных слив (чернослива) легче усваивается детским организмом. Для начала следует давать малышу не больше 20 мл такого напитка. Если на протяжении трех суток не проявилось никаких нежелательных реакций, порцию постепенно увеличивают.
Малышу в 8-9 месяцев сливовое пюре следует давать не более трех чайных ложек в день. Слива ребенку в 1 год дается в объеме 100 грамм в день. Предлагать это лакомство здоровому малышу можно не чаще, чем 2-3 раза в неделю.
Противопоказания
Когда кроха страдает серьезными нарушениями в работе кишечника, которые вызывают частые запоры, отвар из чернослива может быть введен в его рацион по согласованию с педиатром уже после четырех месяцев. Однако такой ранний прикорм должен вводиться очень осторожно.
Следует помнить, что слива оказывает слабящее действие. Если у ребенка после употребления этого фрукта возникла диарея, его надо полностью убрать из рациона.
Аллергена ли слива для грудничка
Сливы противопоказаны малышам, которые склоны к аллергии, поскольку этот продукт зачастую вызывает аллергическую реакцию. По этой причине рекомендуется отложить знакомство со сливой до того момента, пока ребенку не исполнится три года и его желудочно-кишечный тракт будет до конца сформирован.
Следует отметить, что при термообработке не происходит разрушения аллергенов в составе фруктов. Поэтому отваренные или ошпаренные кипятком сливы не станут менее опасными для деток, которые страдают аллергией.
Рецепты для грудничков
Чтобы сохранить максимальное количество витаминов и полезных веществ, прикорм надо правильно приготовить. Как правило, малышам до года отлично подходят пюре и компот из сливы.
Пюре из сливы
Перед приготовлением блюда плоды необходимо хорошо помыть, ошпарить кипятком и очистить от кожицы. Затем разрезать на две части и извлечь косточку. С помощью блендера измельчить до однородности. Если консистенция блюда очень густая, можно добавить немного воды.
Сливовый компот
Чтобы приготовить компот из сливы детям, понадобится 250 грамм плодов и 750 мл воды. Если напиток предназначен для малыша старше 12 месяцев, можно добавить немного сахарного песка.
Плоды надо хорошо промыть и извлечь из них косточки. Сливы положить в холодную воду. Когда она закипит, проварить в течение двух минут. Прикрыть крышкой и оставить на пару часов, чтобы компот настоялся.
Что делать, если ребенок проглотил косточку от сливы
Если малыш уже пробует свежий фрукт, необходимо следить за тем, чтобы он не проглотил косточку. Если это все же произошло, то главное, что должны сделать родители, это не поддаваться панике. Надо осматривать кал ребенка в течение нескольких суток, чтобы удостовериться, что косточка вышла. Но существуют некоторые признаки, которые свидетельствуют о том, что малышу нужна медицинская помощь:
• боль в животе;
• тошнота или повторяющиеся приступы рвоты;
• появление крови в кале.
При возникновении таких признаков, надо показать ребенка врачу.
В заключение следует сказать, что слива – очень полезный продукт, но вводить в рацион ее следует осторожно, внимательно наблюдая за реакцией организма ребенка и посоветоваться с педиатром насчет рекомендуемого количества прикорма.
комментарии к статье
0