Киви детям
На первом году жизни крохи, после введения в детское меню каш и овощей, мамочки переходят к прикорму фруктами. Для первого знакомства с ними лучше всего выбрать яблоко. Но другие фруктовые плоды также будут полезны растущему организму малыша. Эта статья расскажет о том, с какого возраста можно давать детям киви, в чем состоит польза и вред этого экзотического лакомства, а также об особенностях введения такого прикорма.
Польза и вред киви для детей
Киви является достаточно привычным фруктом для взрослых, но вводить его в рацион грудничка не рекомендуется. В чем состоят полезные свойства этого лакомства? Среди них можно отметить следующее:
- является источником ценных витаминов и минералов, которые регулируют рост ребенка;
- повышает иммунную защиту организма;
- ускоряет процесс выздоровления при простуде и вирусных заболеваниях;
- улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы;
- нормализует работу органов пищеварительной системы;
- киви полезен при запорах у детей и является их профилактикой;
- укрепляет стенки сосудов.
В чем еще состоит польза этого экзотического плода можно узнать из видео:
Кроме того, киви служит отличной профилактикой появления камней в почках и раковых новообразований. Благодаря низкому содержанию сахара этот фрукт можно употреблять при диабете. Такое большое количество положительных свойств делает киви нужным фруктом в детском рационе, если соблюдать сроки и правила его введения в рацион.
Вместе с полезными свойствами этот экзотический плод обладает вредными качествами. Среди негативных свойств киви можно отметить такие:
- высокое содержание органических соединений в плодах является противопоказанием к употреблению киви при заболеваниях органов пищеварительной системы, гипотонии, поносе и дисфункции печени;
- плод является сильным аллергеном, поэтому может возникнуть аллергия на киви у ребенка. В связи с этим, вводить киви в меню малыша склонного к аллергии можно не раньше 5 лет.
Проявлением аллергии на киви является отек языка, дерматоз глотки и одышка, а в самых сложных случаях – анафилактический шок.
С какого возраста можно вводить киви?
Большинство педиатров не советуют давать киви годовалому ребенку. Спустя пару месяцев малышу можно давать небольшое количество этого экзотического лакомства. Но это возможно только в тому случае, когда у крохи нет склонности к аллергии. После первого прикорма следует проследить за реакцией крохи на фрукт.
Несмотря на то, что педиатры против того, чтобы давать киви ребенку в 1 год, некоторые родители все же рискуют и дают это лакомство крохе. В этом случае допустимым количеством считают одну-две пластинки фрукта либо 1-2 чайные ложечки пюре из киви не чаще 1 раза в неделю.
Педиатры рекомендуют воздержаться от введения в прикорм киви ребенку в 2 года и оставить это до трехлетнего возраста. Разрешенным количеством фрукта считают половинку плода. Дают его либо в цельном виде после очистки, либо измельчают в пюре. Также из киви можно выдавить сок и смешать с любым другим соком. При этом увлекаться экзотическим фруктом трехлетним детям все же не стоит. Давайте киви малышам от 3 до 5 лет лишь раз в неделю.
Деткам, которым уже исполнилось 5 лет, медики разрешают съедать целый фрукт в день, однако по-прежнему не рекомендуют есть его чаще одного-двух раз в неделю. Взрослым детям киви можно не чистить. Разрежьте фрукт пополам и вынимайте содержимое ложкой.
Известный педиатр доктор Комаровский не советует давать фруктовый прикорм до момента, когда у ребенка появится хотя бы один зуб. В среднем это происходит в 8-месячном возрасте, но даже таким деткам знаменитый врач не рекомендует давать такую экзотику для нашей местности, как киви, наряду с манго и авокадо. Лучшим выбором для первого фруктового прикорма популярный специалист называет обычное яблоко.
Как выбрать киви грудничку?
Покупать киви для деток лучше всего в магазине, а не на рынке. Для выбора хорошего киви немного надавите на фрукт двумя пальцами. Если у вас в руках спелый плод, он будет мягким. Слишком твердый фрукт, скорее всего, окажется неспелым. Но и излишне мягкие киви покупать не стоит, ведь это свидетельство перезрелости.
Не следует покупать киви, если его кожура сухая и морщинистая, на поверхности плода имеются влажные пятнышки, трещины либо следы плесени. Если вы приобрели незрелый киви, оставьте его дозревать при комнатной температуре вдали от лучей солнца и источников тепла.
Вопрос можно ли ребенку киви является очень актуальным для родителей, которые хотят, чтобы малыш получал полезные вещества из продуктов питания. Экзотический киви детям очень полезен, но вводить в прикорм его нужно очень осторожно. В связи с риском развития аллергической реакции у малыша, специалисты в области педиатрии не рекомендуют употреблять этот фрукт грудничкам до полугода.
комментарии к статье
0