Как помочь ребенку преодолеть страх перед школой
Личность ребенка настолько чувствительна и уязвима, что зачастую ребенку нужно время для привыкания к новым обстоятельствам и людям. Поэтому, когда наступает время идти в школу многие дети испытывают страх перед незнакомой обстановкой и учителями. Как помочь своему чаду преодолеть боязнь перед школой расскажет данная статья.
Детские фобии
Специалисты в области педагогики и психологии составили статистику, согласно которой более 40% детей 6-12 лет испытывают страхи различного характера. Наиболее распространенным является боязнь темноты, также часто дети боятся больших собак, огня, грозы, грабителей и т.д. В большинстве случаев такие страхи проходят сами по себе в подростковом возрасте, но иногда они обостряются и превращаются в фобии – сильные страхи, вызывающие панику. Такие иррациональные боязни мешают ребенку спокойно жить в повседневности. Например, после просмотра новостей ребенок испугается грабителей или убийц и будет бояться сам спать.
Некоторые дошкольники испытывают фобию общения с новыми людьми, это может стать существенной проблемой при поступлении в первый класс. Даже существует термин "школьная фобия", под которым подразумевается боязнь посещения школы. Ребенок в возрасте 6-7 лет еще боится уходить из дому и длительное время пребывать без родителей. Чаще всего такой фобии подвержены дети, которые привыкли к гиперопеке со стороны домочадцев. Также школьная фобия может развиваться из-за родительского страха перед началом обучения ребенка. Взрослые неосознанно драматизируют посещение школы, могут выполнять домашние задания вместо ребенка, в результате чего у маленького школьника развивается неуверенность в себе и своих знаниях, а также привычка надеяться на родительскую помощь в учебе.
Как ребенку преодолеть свои страхи и фобии перед школой
В редких случаях фобии требуют вмешательства психотерапевта и длительного курса лечения. Чаще всего страхи проходят сами по себе, но родители должны помнить, что лучше не допустить их появление, чем потом преодолевать.
Родителям будущих школьников и учеников начальных классов, которые испытывают страх перед школой, психологи рекомендуют следующее:
- еще в дошкольном возрасте посещать различные развивающие центры. Находясь в детском коллективе, ребенок научится выстраивать отношения со сверстниками и привыкнет к определенным правилам поведения. Обучение в дошкольных учреждениях поможет сделать адаптационный период в школе безболезненным для школьника;
- с личного опыта рассказывать ребенку позитивные воспоминания о школе и одноклассниках;
- перед тем, как отправить сына или дочь в первый класс, сходить в школу на экскурсию и познакомить свое чадо с учительницей;
- поддерживать ребенка и следить за соблюдением режима дня. Можно купить красивый детский будильник и обыграть ситуацию, как утром маленький ученик будет собираться в школу (подъем, утренняя зарядка под веселую музыку, завтра и сборы в школы);
- заранее купить будущему школьнику рабочий стол или парту. Пусть он привыкает к нему еще до того, как пойдет в первый класс, ребенок здесь может рисовать, лепить из пластилина и т.д.;
- обговорить и выучить правила поведения, которые помогут ребенку адаптироваться в школе и отрегулировать отношения со сверстниками. Можно предложить правила известного педагога Соловейчика С. Для максимального эффекта правила нужно распечатать и оставить на самом видном месте, при этом минимум раз в неделю следует обращать на них внимание.
Упражнения для преодоления страха
Психологи рекомендуют следующие упражнения, которые помогут ребенку конкретизировать и преодолеть страх попасть в новое окружение или ситуацию.
- рисование своего страха и его исчезновение – необходимо побеседовать с ребенком о его страхе и выяснить, что конкретно его пугает. Затем нужно дать ему краски и попросить нарисовать свой страх. Задача родителей при этом помогать сыну или дочери фантазировать и рисовать. Когда рисунок будет готов, нужно провести ритуал его исчезновения, например, можно помочь сжечь этот лист бумаги, или дать ребенку ножницы и попросить разрезать рисунок на множество мелких частей. Разрезанный рисунок можно сложить в конверт, запечатать его и выкинуть в мусор. Таким образом, с исчезновением рисунка страх тоже должен исчезнуть. Можно повторить данное упражнение несколько раз, пока ребенок полностью не перестанет бояться;
- рисование страха и его превращение в позитив – маленький ученик рисует свой страх, а затем, совместно со взрослыми, изменяет его так, чтобы картинка вышла веселой и доброй. Сделать это можно используя краски ярких оттенков, например, можно дорисовать радугу, разноцветный дождь и т.д.;
- полет страха на воздушном шаре – лист бумаги с нарисованным страхом ребенок должен скрутить в трубочку и засунуть в воздушный шарик. После этого шар необходимо надуть и выпустить в небо. Таким образом, вместе с улетающим шаром исчезает страх ребенка.
Как побороть страх перед школой можно узнать из вебинара практикующего педагога-психолога Екимовой А., которая предлагает не только рекомендации для родителей, но и практические техники на преодолении тревоги и нормализации эмоционального состояния у ребенка:
Активные и познавательные дети, которые чувствуют ненавязчивую поддержку родителей не испытывают страха перед школой. Они самостоятельно справляются с трудностями в выстраивании взаимоотношениях со сверстниками и в обучении. Когда ребенок до школы чувствовал завышенные требования и гиперопеку взрослых он не приобретает необходимого опыта общения с другими детьми и чувствует себя неуверенно без мамы или папы. В этом случае ребенку будет сложно адаптироваться к школьному режиму и преодолеть страх перед учительницей. Если же сын или дочь испытывает страх перед школой, то родители должны помочь его преодолеть с помощью определенных рекомендаций. В случаях, когда побороть страх не получается, необходимо обратиться к психологу.
комментарии к статье
0