НЕДЕЛИ

Соль детям

Содержание статьи:

Начиная с 6 месяцев в рацион ребенка вводят прикорм. В процессе приготовления различных блюд у родителей возникает вопрос о том, можно ли детям соль. Однако груднички нормально относятся к пресной пище и равнодушны к солёному вкусу, так как рецепторы, отвечающие за его распознавание, ещё не развиты. Поэтому педиатры рекомендуют вводить приправу в рацион как можно позже.

Соль обладает многими лечебными свойствами. Она используется для восстановления водно-солевого баланса, полоскания носа и горла при простудных заболеваниях. А гипертонический раствор на основе соли помогает нормализовать температуру тела и ускорить выздоровление.

Польза и вред соли





Основной компонент соли – это натрия хлорид (соединение натрия и хлора), который необходим для многих физиологических процессов в организме ребенка. Натрий нормализует функциональность нервной системы и улучшает работу мышц. Хлор нужен для выработки соляной кислоты.

Польза соли для детей:

• Регулирует водно-солевой баланс. Это свойство приправы применяют при обезвоживании организма при рвоте или поносе. Тогда соль включают в состав регидратационных растворов.

• Нормализует метаболизм в клетках, чтобы полезные вещества быстрее усваивались, а токсины выводились из организма.

• Соль в минимальном количестве необходима для функционирования пищеварительных органов.



Если ребенок есть много соли, то проявляются следующие негативные явления:

• Задерживается вода в тканях организма, как следствие, появляются отёки и повышается нагрузка на выделительную систему.

• Повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на сердце.

• Нарушается обмен кальция вследствие чего кости становятся хрупкими, портятся зубы.

• Соль провоцирует жажду, повышает аппетит, как следствие, ребенок переедает.

• Когда ребенок регулярно ест соль в больших количествах, то нарушается работа нервной системы. Это проявляется раздражительностью и беспокойным поведением.

Кроме того, существует вероятность аллергии на соль у ребенка. Это редкое явления, которое возникает из-за снижения иммунитета. Тогда организм начинает реагировать на различные аллергены, в том числе на соль. Аллергия у ребенка проявляется сыпью, зудом, головокружением и другими симптомами. Тогда нужно обратиться к врачу.

С какого возраста можно подсаливать еду детям





Многих родителей интересует вопрос о том, с какого возраста детям можно соль. Как утверждают педиатры, соль детям до года не нужна. Это обусловлено тем, что хлористый натрий они получают из грудного молока или адаптированной смеси. Причём концентрация соли в этих продуктах не высокая, а поэтому она не навредит малышу. Коровье молоко содержит больше соли, поэтому им не рекомендуется заменять материнское молоко для детей младше 12 месяцев.

С 6 месяцев малыш начинает получать прикорм, тогда у каждой мамы возникает вопрос о том, можно ли подсаливать пюре и супы дочке или сыну. По мнению большинства педиатров, соль в питании ребенка должна появиться не ранее 9 месяцев.



Лучше всего не подсаливать пищу до 1 года. Малышу достаточно той соли, которая в натуральном виде содержится в кефире, мясе, крупах и других продуктах. Более того, дети раннего возраста совсем не против пресной пищи до тех пор, пока не попробуют подсоленные блюда. Поэтому родителям нужно сначала познакомить малыша с натуральным вкусом продуктов.

Суточная доза соли для детей от 9 – 10 месяцев – около 0.2 г. Дети в 10 – 12 месяцев могут потреблять не более 0.35 г продукта. После года порция соли повышается до 0.5 – 1 г, а в 3 года – до 4 – 5 г.

Виды соли для детей





После года в рацион ребенка можно включить следующие виды соли:

• Каменная соль содержит натрий, хлор, селен, йод, цинк, калий. Эту специю добавляют в блюда после термообработки.

• Рафинированная соль содержит только хлористый натрий.

• Йодированная соль богата на одноименный минерал. Этот вид продукта рекомендуется употреблять детям, проживающих в районах, почва которых бедная на йод.

• Морская соль для детей богата на йод, кальций, магний, железо, калий. Концентрация минералов в этом продукте высокая, поэтому её разрешено давать детям от 5 лет.

• Гипонатриевая соль содержит меньше натрия, чем обычная специя. Эту добавку дают ребенку только по назначению врача.

Педиатр поможет выбрать вид соли для детей раннего возраста.

Прогревание и промывание носа солевым раствором





Всем известно, что соль часть используют для прогревания носа при насморке или на начальной стадии гайморита. Гайморовы пазухи у детей формируются к 3 годам, поэтому вероятность заболеть гайморитом равна нулю. А фронтальные пазухи образуются к 7 годам, поэтому такое осложнение, как синуситы тоже исключено.

Иммунитет малышей ещё не сформирован, поэтому они часто страдают от ринитов. При незначительном ухудшении самочувствия (головная боль, слабость, незначительно повышение температуры) можно использовать сухое тепло для прогревания носа. Если у ребенка появились гнойные отделения или сильно повысилась температура тела, то от прогревания лучше отказаться.



Для лечения насморка на начальной стадии нужно взять морскую или обычную соль, прогреть её на сухой сковороде. Потом пересыпьте её в хлопчатобумажный мешочек, приложите на область носа полотенце, чтобы избежать ожогов, и прогрейте нос. Когда соль остынет, уберите её. После процедуры расширяются сосуды в носовой полости, снижаются отёки, нормализуется дыхание.

Промывание носа солью ребенку можно проводить в домашних условиях. Эта процедура тоже эффективна при насморке. После неё носовые ходы очищаются от слизи и восстанавливается дыхательная функция. Если вы собираетесь промыть нос грудничку, то перед процедурой проконсультируйтесь с педиатром.

Родителей интересует вопрос о том, как развести соль для промывания носа ребенку. Для этого в 200 мл кипячёной воды разводят ¼ ч. ложки морской соли. Полученный раствор необходимо процедить и промыть носовые ходы.

Теперь вы знаете, как развести морскую соль для ребенка. После этого необходимо разобраться в тонкостях процедуры.

Этапы промывания:

• Предложите малышу высморкаться, положите его на бок.

• Чтобы ввести раствор, используйте пипетку или шприц. В первом случае закапайте 3 – 4 капли, постепенно увеличивая их количество до 10, а во втором наберите немного жидкости в шприц без иголки и введите в носовую полость.

• Предложите малышу опять высморкаться.

• Потом переверните его на другой бок и повторите все действия с другой ноздрёй.



Раствор морской соли для носа детям используют только после года. Для очистки носовой полости у грудничков рекомендуется использовать готовые лекарственные препараты: Аквамарис, Аквалор, Хьюмер и т. д.

Полоскание горла солью детям проводят при ангине, ОРВИ, стоматите и т. д. Раствор соли для ребенка помогает промыть миндалины, удалить налёт и гной со слизистой, обеззаразить её, увлажнить воспалённое горло, уменьшить боль. Однако до 5 лет эту процедуру проводить нельзя, так как маленькие дети практически всегда проглатывают жидкость, что может отрицательно повлиять на пищеварительный тракт.

Соль при температуре у ребенка тоже эффективна. В таких случаях используют клизмы с гипертоническим раствором, который состоит из соли и воды. Это средство очищает кишечник от токсических отходов, слизи. То есть солевой раствор предохраняет организм от всасывания этих продуктов. После процедуры состояние ребенка заметно улучшается.

Таким образом, соль применяется не только для приготовления пищи, но и для лечения многих заболеваний. Вводить специю в рацион ребенка лучше после 1 года и в минимальной дозировке. А перед использованием соли для лечения болезней у малыша проконсультируйтесь с педиатром.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

img
Что приготовить детям на ужин

Чтобы сытно накормить малыша, не перегружая его желудок на ночь, следует придерживаться определенных правил.

img
Что приготовить ребенку на обед

На обед подают максимально питательные блюда, учитывая возрастные и индивидуальные особенности ЖКТ каждого малыша.

img
Что приготовить на день рождения ребенка

В преддверии этого праздника становится актуальным вопрос о том, что можно приготовить на день рождения ребенку.

комментарии к статье

0

добавить комментарий