Укроп при грудном вскармливании
Укроп или по-научному, фенхель, очень известен как ароматная приправа. Укроп при грудном вскармливании положительно влияет на выработку грудного молока. Отвары и семена данного растения являются основными продуктами для повышения лактации. Малышам очень полезна укропная вода или чай с укропом, которые достаточно активно справляются с проблемами кишечных колик. Данная приправа знаменита своими полезными качествами и лечебными свойствами от многих болезней. Также его используют, как профилактическое средство от многих недугов. Кормящие женщины активно употребляют укроп в своем повседневном рационе. В нем содержится огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, что необходимо новорожденному в период вскармливания.
Употребляя укроп ежедневно, продлевается период лактации. Также достаточно пить чаи с содержанием укропа. Данное растение абсолютно безопасно для маленького крохи и практически не вызывает аллергии. Научно подтверждено, что еда с укропом при грудном вскармливании положительно сказывается на количестве и качестве грудного молока, при этом также увеличивается срок лактации. В настоящее время существует огромное количество рецептов с укропом, повышающих количество материнского молока. В большинстве случаев для их приготовления подходят семена укропа. Ежедневное употребление фенхеля положительно сказывается на здоровье мамы и малыша.
Полезные качества фенхеля
Аптечный фенхель педиатры рекомендуют абсолютно всем кормящим женщинам. При его употреблении поддерживается уровень молока, а также он оказывает быстрое восстановление организма после родов. Для малышей он очень полезен при газообразовании, вздутии и коликах. Также он устраняет болевые симптомы и восстанавливает работу кишечника.
Укроп для лактации стоит вводить в рацион на десятые сутки после родов. Его можно добавлять практически во все блюда. Сушеный укроп можно заливать кипятком и получать настой укропа. Данная пряность обладает важнейшими свойствами, необходимыми для организма человека:
1.Способствует повышению иммунитета и устойчивость к различным заболеваниям и инфекциям.
2.Оказывает положительное влияние на обмен веществ организма.
3.Отвечает за уровень холестерина.
4.Повышает качество зрения.
5.Оказывает обезболивающее средство при коликах у младенцев.
6.Отвечает за функции пищеварения, а также нормализует микрофлору кишечника у кормящей женщины.
7.Способствует расширению сосудов и предотвращает заболевания сердца.
8.Приводит давление в норму и оказывает положительные свойства при гипертонии.
9.Помогает в улучшении аппетита.
10.Быстро лечит цистит и имеет мочегонные функции.
11.Пить укроп рекомендуется для выведения мокроты, лечения кашля и бронхита.
12.Семена укропа используют для изготовления масел, которые снимают зуд на коже и способствуют быстрому заживлению ран.
13.Помогает бороться с бессонницей и стрессами.
14.Увеличивает количество молока у женщин.
Но стоит отметить, что при всех своих полезных свойствах и качествах, укроп при грудном вскармливании нужно аккуратно применять женщинам, страдающих пониженным давлением и камнями в почках.
Укропная вода: приготовление и норма для малыша
Во время лактации фенхель обычно применяют для приготовления специальной воды, которая помогает новорождённым при коликах и спазмах кишечника. Для ее приготовления нужно сухой укроп залить кипятком. Настой следует заваривать в течение получаса, после чего процедить и давать пить ребенку.
Аналогом семян также может служить эфирное масло из фенхеля. Необходимо чайную ложку масла добавить в литр кипяченой воды, приготовленный раствор можно хранить в холодильнике не больше одного месяца. Перед употреблением рекомендуется нагревать настой на водяной бане, после чего давать пить младенцу с чайной ложки три раза в день, перед кормлением. Если у ребенка сильные спазмы кишечника дозировка увеличивается до семи раз в сутки. Такие отвары положительно влияют на нервную систему. Но не каждое растение положительно влияет на количество молока. Например, шалфей наоборот сокращает выработку молока. Поэтому его часто рекомендуют женщинам, планирующим завершать грудное вскармливание.
Употребление укропа положительно сказывается на выработке молока, но его эффект действует не сразу. Зато можно смело сказать, что употребление фенхеля не оказывает никакого риска на здоровье малыша и кормящей женщины. Ежедневное употребления чая с фенхелем, гарантирует повышение количества и качества выработки молока. Данный напиток можно пить в течение всего дня небольшими порциями перед кормлением ребенка. Если употреблять большую порцию такого чая, можно получить сонный эффект. Поэтому увеличивать дозировку рекомендуется перед сном. Не стоит забывать о том, что семена нужно измельчать, так как в таком виде они будут намного эффективнее и полезнее.
В настоящее время существует огромное количество напитков и чаев для увеличения выработки грудного молока. Но не нужно забывать, что некоторые из них могут вызвать аллергию у младенца. Поэтому обязательно после первого приема лактационного чая, необходимо выждать реакцию ребенка на данный чай. Если не наблюдается никаких отрицательных последствий после употребления такого чая, то можно смело продолжать его прием. Но, если употребление напитков с добавлением укропа вызвало аллергию у грудничка, стоит незамедлительно отказаться на время от таковых.
Стоит отметить, что не каждой кормящей маме по вкусу нравится укропный коктейль или чай. В таких случаях рекомендуется есть укроп в свежем виде, либо добавлять в различные блюда рациона кормящей женщины.
Меры предосторожности при употреблении укропа
Имея столько положительных качеств и витаминов, в некоторых случаях употребления укропа нужно ограничить или исключить совсем. Если до родов у женщины была аллергия на фенхель, то в период кормления грудью возможна аллергическая реакция у младенца. Также стоит помнить, что укроп оказывает эффект на понижение давления, поэтому людям, страдающим пониженным давлением, также не стоит употреблять укроп в своем рационе.
Есть люди, которые индивидуально не переносят укроп ни в каком виде. Также ни в коем случае нельзя кушать укроп людям, у которых желчнокаменная болезнь, так как это растение приведет к приступу образования еще большего количества желчи и ее выходу из организма.
Отвар укропа при грудном вскармливании – сколько нужно пить, чтоб увеличить лактацию?
Ответ прост: если его употребление не вызвало аллергических приступов и отрицательных последствий для ребенка и мамы, то употреблять укроп можно и нужно ежедневно в неограниченном количестве. Не стоит опасаться, что он каким-то образом повлияет на здоровье ребенка.
Ежедневное употребление воды из укропа не вызовет у младенца привыкания, а также будет положительно влиять на общее самочувствие и состояние крохи. Такую воду используют и в качестве профилактики колик. При ее употреблении ребенок становится намного спокойнее и здоровее.
комментарии к статье
0