Имбирь при грудном вскармливании
Поскольку корень имбиря относится к лекарственным растениям, то он может в определенной степени повлиять на количество вырабатываемого грудного молока.
Для любой женщины в тот период, когда она ребенка кормит грудью, существует масса ограничений. Это и понятно. Ведь все вещества, которые имеются в организме матери, вместе с молоком получает и ребенок. В процессе приготовления пищи для придания блюдам особого, неповторимого аромата, может использоваться имбирь. В связи с этим возникает вопрос о том, можно ли маме употреблять имбирь при грудном вскармливании? Если это возможно, то в каком виде его лучше употреблять? В этом вопросе и предстоит разобраться в рамках данной статьи.
Свойства имбиря
Этот корень с целым набором целебных свойств появился в Европе после того, как его завезли туда из Юго-Восточной Азии. Ценят его за то, что состав содержит достаточное количество ценных веществ, которые, попадая в организм, проявляют свои целебные свойства. Состав растения богат витаминными представителями и веществами аминокислотного ряда. В рейтинге по содержанию антиоксиданов продукт занимает лидирующие позиции.
Благодаря этому растение проявляет следующие свойства:
• Позволяет укротить приступы тошноты. Особую актуальность это имеет для женщин в состоянии беременности и тех, кто страдает от морской болезни.
• Способен улучшить аппетит и стимулировать процессы, связанные с пищеварением.
• При его употреблении повышается иммунитет, проявляются выраженные обеззараживающие свойства. По этой причине чай с имбирем можно рекомендовать при проведении комплексной коррекции заболеваний простудного характера.
• Полезно растение будет для лиц, страдающих от гипотонии, проще говоря, пониженного давления, поскольку корень способен его повышать.
• Для тех, чье состояние сопровождается психоэмоциональными расстройствами, полезно будет применять имбирь в виде эфирного масла.
• Его с успехом применяют лица, страдающие от мигрени и имеющие проблемы с суставным аппаратом. Дело в том, что он отлично может снимать суставные боли.
• Полезен корень диабетикам, поскольку снижает уровень сахара в крови.
• Имбирный корень обладает выраженным антигистаминным действием. В связи с этим он предупреждает и устраняет некоторые виды аллергических реакций.
Его можно применять не только в свежем виде. Многие предпочитают маринованный имбирь. Помимо этого, он оказывает положительное влияние на процессы обмена, протекающие в организме. Он позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Это является весьма актуальным для многих женщин, преследующих цель восстановления фигуры после родов. Ведь не у всех есть свободное время для того, чтобы посетить тренажерный зал.
Корень обладает специфическим вкусом. Это объясняется том, что в его состав входит особе вещество джинджерол. Когда оно теряет влагу, то его действие становится более выраженным. Этим объясняется то обстоятельство, что сушеный имбирь имеет более жгучий характер, чем свежий продукт.
Когда нельзя употреблять имбирь?
Каким бы замечательным не был этот продукт, корень имбиря при грудном вскармливании женщинам следует использовать крайне осторожно. Список противопоказаний включает запрет на имбирь кормящим мамам, а отдельные позиции касаются и всех остальных лиц:
1. Не надо проводить эксперименты, если в тот период, когда женщина была беременна, имбирь не был включен в рацион. Еще неизвестно, как это повлияет на ребенка, которого мама кормит грудью. Тем более, делать этого нельзя, если ранее имели место какие-либо проявления после употребления этого продукта.
2. Если мама решила все же ввести имбирь в свой рацион, то делать это надо утром. Впрочем, это касается и всех остальных новых продуктов. В течение дня за ребенком проводят наблюдение, как он отреагирует на это. Если у него появляются какие-либо изменения в виде покраснения или высыпаний, от употребления немедленно отказываются.
3. Если женщина обладает очень возбудимым типом нервной системы, то добавлять имбирь в чай ей нельзя, как любят делать многие представительницы прекрасного пола. Это может негативно отразиться на состоянии сна малыша. Ребенок станет возбудимым, и успокоить его будет довольно проблематично. Можно, конечно, такой чай употреблять при простуде, да и то тогда, когда она не сопровождается повышенной температурой.
4. Имбирь обладает способностью к разжижению крови. В связи с этим он противопоказан при геморрагиях любого генеза. Например, кормящую маму может одолевать геморрой. Нельзя его применять, если в анамнезе имеется язвенный колит.
5. В связи со способностью повышать артериальное давление, нельзя употреблять имбирь гипертоникам.
Корень и лактация
Поскольку корень имбиря относится к лекарственным растениям, то он может в определенной степени повлиять на количество вырабатываемого грудного молока. В этом плане он оказывает женщинам хорошую услугу. Имбирь влияет на лактацию положительно, существенно увеличивая ее. Это свойство позволяет бороться с таким состоянием, как лактостаз. Но даже в этом случае вопрос о том, можно ли имбирь при грудном вскармливании, требует осторожного подхода и всестороннего изучения и анализа. Дело в том, что от гиперлактации, порой, избавиться гораздо сложнее, чем от недостатка молока. Ведь часто бывает так, что молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо малышу для нормального роста и развития. Поэтому необходимости в применении каких-либо средств просто нет.
Если же проблема с недостатком молока все же существует, то оправданным является желание поправить состояние с помощью имбиря.
В заключение необходимо сказать о том, что во многих ситуациях употребление имбиря корящей мамой оправданно и полезно. Но при этом не следует забывать об имеющихся противопоказаниях. Помимо этого, всегда необходимо помнить о том, что бы ни употребляла кормящая мама, в том числе и имбирь, это вместе с молоком будет передаваться ребенку. В отдельных случаях пользы от этого не будет а вот вред оказать вполне можно. В идеале, прежде, чем начать употреблять имбирь, следует проконсультироваться с педиатром.
комментарии к статье
0