Как прекратить лактацию грудного молока
Грудное вскармливание – лучшее, что может дать женщина своему ребенку. Но, как говорится, ни что не вечно под луной. И наступает период, когда мама решает прекратить лактацию. Как понять, что пришло время, как прекратить лактацию в домашних условиях без вреда для кормящей матери и малыша, какими методами и средствами можно воспользоваться, а о каких необходимо забыть и какие советы дают консультанты по естественному вскармливанию.
Физиологическое прекращение лактации
Под термином «естественное прекращение лактации» подразумевают полное прекращение продуцирования грудного молока. В достижении поставленной цели необходимо принимать во внимание целый комплекс факторов, которые пробуждают женское тело вырабатывать молоко.
Женская грудь – это не производство, которое можно оставить в одночасье отключив электрическое питание. В его выработке задействовано слишком много звеньев: головной мозг, нервная система, гормоны, сами молочные железы. Самым быстрым средством для прекращения лактации являются таблетки, однако они могут вызывать побочные эффекты. Поэтому, прежде чем прибегать к таблеткам, стоит попробовать немедикаментозные средства. Чтобы прекратить лактацию безопасными способами и без осложнений, необходимо воздействовать на все физиологические звенья лактации.
Физиология прекращения лактации
Существуют исторические данные, которые подтверждают, что ранее, буквально несколько сотен лет назад, грудное вскармливание ребенка продолжалось от 2,5 до 7 лет. Со временем эти сроки существенно сократились, и довольно сложно представить себе мать, которая будет кормить младшего школьника грудью перед уроками.
Несмотря на сокращение сроков кормления, для прекращения лактации, которое было запрограммировано природой, необходимо наличие важных факторов:
• возраст малыша. С достижением определенного возраста ребенка происходит изменение состава молока и его основная функция. По мнению консультанта естественного вскармливания Натальи Разахацкой, после 2,5 лет практики вскармливания, грудное молоко больше выполняет психологическую функцию, нежели питательную, малыш уже полноценно есть «взрослую» пищу, а материнская грудь необходима, чтобы получить порцию любви и заботы. Само молоко отличается по составу, отмечается преобладание в нем биологически активных веществ и иммуноглобулинов;
• угасание сосательного рефлекса. Вообще, угасание рефлекса происходит к году, но многие родители отмечают, что дети страдают от вредных привычек – сосание пальца, соски и прочее. Полное угасание происходит примерно к 2-2,5 годам;
• отсутствие потребности в прикладывании. Прикладывание к матери – физиологическая потребность, но со временем она уходит, такой «симптом» является одним из признаков готовности к завершению грудного вскармливания;
• переход на аутокринный тип регуляции лактации, когда пребывание молока происходит при непосредственном прикладывании к груди;
• практика раздельного сна.
При наличии этих факторов можно говорить об инволюции – утрате способности. Но не всегда все развивается по этому сценарию. И кормящая мать может сама решать, когда пришло время отлучения от груди, в силу усталости или жизненных обстоятельств.
Как прекратить лактацию в домашних условиях
Кормящие матери задаются вопросом о том, как быстро прекратить лактацию грудного молока, обычно, по причине усталости или при необходимости выхода на работу. Специалисты рекомендуют принимать решение о прекращении грудного вскармливания не ранее, чем ребенок достигнет 1,5 годовалого возраста. До этого возраста материнское молоко играет важную роль в полноценном развитии малыша.
Самым оптимальным сценарием действий будет постепенное завершение грудного вскармливания, включающее сокращение числа прикладываний – это наиболее удобный вариант, как для матери, так и для ребенка:
• меньше дискомфорта. Постепенное сокращение количества прикладываний уменьшает вероятность развития лактостаза и маститов;
• отсутствие эмоционального дискомфорта. Резкое прекращение грудного вскармливания не остается незамеченным организмом, происходит резкое повышение уровня концентрации пролактина. Этот скачок может стать причиной угнетенного состояния женщины и даже депрессии. Если же постепенно сокращать количество кормлений, то можно пережить эти состояния в легкой форме;
• меньшим стрессом для ребенка. Нельзя завершать грудное вскармливание, если малыш болен, проявляет беспокойство, также нельзя планировать завершение грудного вскармливания при переезде или когда мама выходит на работу.
Важный аспект в вопросе благополучного завершения грудного вскармливания – уверенность матери в собственных силах, при условии согласованных и четких действий быстро прекратить лактацию грудного молока можно без негативных последствий.
Алгоритм действий для прекращения лактации
Консультанты по грудному вскармливанию сформулировали четкий алгоритм действий, следуя которым можно избежать осложнений:
• исключить прикладывание днем. Прикладыванию днем можно найти универсальную альтернативу, например, дать малышу сок из поильника/стакана, молочные и кисломолочные напитки;
• убрать кормление грудью после пробуждения. При утреннем пробуждении лучше всего, если с малышом не будет рядом мамы, а, например, бабушки, дедушки, папа. Если такая возможность не осуществима, то нужно постараться отвлечь малыша, например, посмотреть в окно, поиграть в любимую игру;
• нужно постепенно учить малыша засыпать без материнской груди и, чтобы не провоцировать конфликты, капризы и истерики, спать укладывать лучше папе. Изначально нужно исключить дневные кормления, после – ночные. Нужно заменять грудное вскармливание другими средствами общения – книжка на ночь, колыбельные и др.;
• нужно сократить прикладывание во сне. Если кроха научится засыпать без груди, то потребность в материнском молоке отпадет.
Кормящие матери должны понимать, что нельзя форсировать события. Даже если быстро бросить кормить, молоко в женской груди может сохраняться в течение 40 дней.
Можно ли принимать травы, прекращающие лактацию
Существует довольно много средств, как прекратить лактацию народными средствами. В большинстве своем, кормящим матерям предлагают травы, прекращающие лактацию.
Одним из самых востребованных и часто рекомендуемых трав признан шалфей. За счет стимуляции выработки эстрогенов удается подавить выработку гормона лактации – пролактина, именно так работает шалфей. Главное – знать, как пить шалфей, чтобы прекратить лактацию.
Чтобы приготовить настой шалфея, понадобятся 2 столовые ложки шалфея, которые необходимо залить 0,3 л кипятка, и выдерживать в теплом месте в течение 60 минут, в идеале – в термосе. После можно пить настой, разделив весь объем на 3 равных порции, выпивать его перед едой.
Отвар из шалфея готовится примерно по тому же принципу, с небольшой лишь разницей – 1 столовую ложку, необходимо залить 0,5 литрами кипятка. Полученный отвар нужно выпивать постепенно в течение дня, разделив его на 5-6 порций. Буквально через неделю можно заметить существенное снижение выработки молока.
Средства, прекращающие лактацию
Не только шалфей славится своей способностью подавлять лактацию. Консультанты по грудному вскармливанию и доктора могут порекомендовать и другие средства, прекращающие лактацию: мочегонные средства, отвары мяты. Эти средства, позволяют свести на «нет» выработку гормона лактации и, соответственно, грудного молока.
Для ускорения результата и его закрепления, наравне с приемом вышеперечисленных средств, необходимо сократить потребление жидкости. Именно на фоне сокращения потребления жидкости использование настоев будет более результативным и принесет скорые результаты.
Завершение грудного вскармливания процесс сложный, ведь в продуцировании молока задействовано большое количество звеньев и механизмов. И, для того, чтобы избежать возможных последствий, необходимо действовать правильно, не сворачивая с намеченного пути. В идеале, необходимо консультироваться со специалистами, заручиться их поддержкой. Также кормящие матери должны понимать, что этот процесс действует не только на физиологическую работу организма, но и психологическую. Нередко, спустя 5-10 дней, женщины начинают сомневаться в своих действиях, возникают вопросы – не рано ли произошло отлучение от груди и как вернуть практически утраченное? Чтобы таких вопросов не возникало, специалисты
рекомендуют тщательно обдумать свои действия и только после этого составлять план завершения лактации. Снизить риски формирования сомнений и осложнений поможет постепенное сокращение прикладываний, прекращение дневных прикладываний, а после – и ночных.
комментарии к статье
0