Ананас детям
Фрукты являются весьма популярными продуктами, причем не только за счет их приятного вкуса, но и благодаря большому содержанию витаминов и полезных веществ. Именно по этой причине важным является и фруктовый прикорм у малышей. Большинство молодых мамочек знает, что начинать вводить прикорм из фруктов рацион ребенка следует с яблок и груш, которые являются более привычными для нашего организма. Однако много вопросов возникает относительно экзотических фруктов, которые могут вызвать аллергические реакции. Примером таких фруктов является ананас. Может ли он как-либо навредить детскому организму? С какого возраста детям можно ананас?
Полезные свойства ананаса
Многие мамы желают давать ананас детям, поскольку он обладает большим количеством полезных компонентов и свойств. Ананас является прекрасным источником магния и витамина С. Более того, в его составе большое количество других необходимых организму веществ: цинка, меди, фосфора, железа, калия, йода, многих витаминов группы В, витамина РР, марганца, витамина Е, а также бета-каротина.
Благодаря такому богатому содержанию полезных компонентов, свежий ананас оказывает благотворное влияние на организм:
• Делает иммунитет более крепким.
• Понижает артериальное давление.
• Уменьшает степень свертываемости крови.
• Улучшает функционирование нервной системы.
• Оказывает противовоспалительный эффект.
Кроме того, в свежем фрукте также содержится особый фермент, который способствует более быстрому расщеплению белков. Благодаря данному свойству ананас способен улучшать процесс переваривания пищи, и в целом делать процесс пищеварения лучше. Консервированные ананасы таким свойством не обладают.
Вред, который может нанести ананас
Несмотря на многие полезные свойства, не всегда можно дать ананас детям, поскольку он несет в себе и некоторый вред. Основное отрицательное свойство ананаса определяется высоким содержанием в его составе эфирных масел и кислот. Из-за этих особенностей, поедание ананаса может спровоцировать повреждение эмали зубов, а также вызвать чрезмерную выработку желудочного сока. Кроме того, многие взрослые и дети имеют повышенную чувствительность к ананасу, вследствие чего у них возникают аллергические реакции на данный фрукт.
Консервированный ананас не рекомендуется есть в большом количестве, поскольку в его составе имеется много сахара и лимонной кислоты. Такое сочетание может значительно повредить организму. При ответе на вопрос, можно ли ребенку ананас, любой педиатр скажет, что консервированный фрукт лучше не есть малышам, страдающим избыточным весом или сахарным диабетом.
Кому не следует есть ананас?
Есть данный фрукт крайне не рекомендуется детям, которые имеют следующие патологии:
• Сахарный диабет.
• Язву в желудке или двенадцатиперстной кишке, а также гастрит.
• Аллергические проявления и патологии.
• Поврежденную зубную эмаль.
Способен ли ананас спровоцировать аллергию у ребенка?
Ананас, как и большинство экзотических фруктов, обладает высокой степенью аллергенности. Именно поэтому его часто не рекомендуют включать в меню женщинам в состоянии беременности, а также молодым мамам, кормящим малыша грудью. Кроме того, многие педиатры не рекомендуют давать ананас ребенку до года. Вводить фрукт в рацион малыша следует очень осторожно. Для первого раза следует ограничиться маленьким кусочком ананаса. После этого маме следует наблюдать за организмом малыша. Затем, если никаких негативных проявлений не отмечается, можно чуть-чуть увеличить количество фрукта в следующий раз.
Можно ли ананас ребенку в 1 год?
В экзотических странах, где ананасы являются совершенно обычным и привычным фруктом, дети начинают есть его уже с раннего возраста - примерно в 6-7 месяцев. Для детей на таких территориях ананасы являются привычным продуктом, как для нас яблоки или груши.
Детям в нашей стране в таком раннем возрасте давать экзотические фрукты не рекомендуется. Как правило, большинство мамочек начинают приучать малышей к фруктовым прикормам с одного года. Некоторые, особенно осторожные родители предпочитают давать экзотические фрукты ребенка лишь в 2 года.
Если у малыша есть склонность к аллергии, лучше повременить с введением в рацион экзотики, поскольку у такого ребенка может возникнуть сильнейшая аллергическая реакция. В данном случае вводить ананас и другие необычные фрукты лучше всего в 3 года. Некоторые педиатры в принципе не рекомендуют давать детям ананас до трех лет, поскольку считают, что его употребление может навредить желудку малыша.
В каком виде лучше давать ананас ребенку?
Дети могут есть ананас как в свежем виде, так и в прошедшем обработку. Наиболее популярным вариантом во втором случае являются консервированные ананасы. Такой фрукт крайне редко смешивается с другими фруктами или продуктами, а также довольно редко используется для приготовления витаминного салата. Порой ананас используется в качестве начинки для пирогов, а также в виде подсластителей доя йогурта, творога или каши. Некоторые дети очень любят есть ананас в сочетании с мясом.
Можно детям давать и ананасовый сок? Его часто дают в сочетании с другими соками, к примеру, с соком апельсина. Если же родители решили дать малышу чистый сок ананаса, следует предварительно разбавить его водой.
Также ананасы детям можно давать в виде цукат из этого фрукта. Однако, не рекомендуется давать этот продукт малышу в большом количестве, поскольку, цукаты имеют весьма высокую калорийность. Детям с избыточным весом цукаты лучше не давать, либо давать в небольшом количестве.
Консервированные ананасы детям лучше не давать до трех лет. Ну а свежие фрукты необходимо тщательно выбирать. Лучше всего выбирать более крупные фрукты, поскольку в них больше спелой и сочной мякоти. Кроме того, важно обращать внимание на внешний вид плода, он должен быть блестящим и твердым.
комментарии к статье
0