Триместры беременности
Беременность – это счастливый, но в то же время ответственный период. Как известно, весь срок делят на 3 триместра, все они имеют свои особенности течения. При этом во время беременности существуют критические периоды для развития плода. Они характеризуются высокой вероятностью невынашивания плода. В этот период женщина должна быть внимательной к своему состоянию, чтобы сохранить беременность и защитить малыша. Для этого необходимо регулярно обследоваться у гинеколога и соблюдать его рекомендации.
1-й триместр беременности
1-й триместр беременности начинается 1-ой, а заканчивается 15-ой неделей. Главный симптом наступившей беременности – это отсутствие месячных. Однако следует помнить, что организм женщин индивидуальный, а поэтому кровянистые выделения могут продолжаться. Поэтому часто женщины даже не подозревают о своём положении.
Второй важный признак – это частое мочеиспускание. Он связан с увеличением матки, которая сдавливает мочевой пузырь. Кроме того, будущая мать будет употреблять и выделять больше жидкости, вследствие гормональной перестройки, такой, например, как повышение концентрации прогестерона.
Изменения происходят и с молочными железами, они наливаются, увеличиваются, становятся более тяжёлыми. Иногда в груди появляется ощущение покалывания, пульсация или боль.
Будущая мама быстрее устаёт, этот признак проявляется уже поле первой задержки. Повышенная утомляемость исчезает ближе к 14 – 20 неделе. По этой причине женщине рекомендуется почаще отдыхать днём и полноценно высыпаться ночью.
Вследствие высокой концентрации прогестерона у беременных возникают запоры, головокружение. Чтобы наладить пищеварение и нормализовать стул, необходимо правильно питаться. Рекомендуется употреблять побольше пищи, содержащей клетчатку, пить не менее 7 стаканов фильтрованной воды. Следует отказаться от плохо прожаренного мяса, жирных блюд. Сливовый сок поможет устранить запор. Также для этой цели рекомендуется ежедневно гулять на улице и выполнять физические упражнения.
Вследствие снижения иммунитета будущая мама страдает от инфекционных заболеваний вирусного, бактериального или грибкового происхождения. Из-за давления растущей матки на седалищный нерв, возникает боль в пояснице.
По статистике, около 80% беременных страдают от утренней тошноты и рвоты. В первые недели после зачатия эти симптомы беспокоят будущую маму практически круглые сутки. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо регулярно пить жидкость. Желательно часто и маленькими порциями.
Кроме того, следует уделить особое внимание рациону. Подбор продуктов зависит от возраста, веса, особенностей организма и сопутствующих заболеваний будущей мамы. Также беременная должна принимать поливитаминный комплекс, который ей назначил гинеколог.
Рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения. Существует большое количество аэробных программ именно для будущих мам. Во время тренировки задействуются наиболее важные группы мышц, а нагрузка распределяется равномерно. С помощью физических упражнений вырабатывается выносливость и организм женщины готовится к предстоящим родам.
В период вынашивания плода повышается вероятность невынашивания или внематочной беременности. В обоих случаях необходимо вмешательство врачей, а поэтому медлить с визитом к врачу не стоит.
Первый критический период – это 2 – 3 неделя беременности. На этом сроке многие женщины даже не подозревают о своём положении. В этот период плодное яйцо внедряется в эндометрий (внутренний слой матки).
Риск нарушения этого процесса повышается вследствие неправильного строения половых органов (общее недоразвитие половых органов, двурогая матка, внутриматочная перегородка). Процесс имплантации нарушается вследствие повреждения внутренней оболочки после аборта, миомы, рубцов, которые остались после кесарево сечения. Кроме того, выкидыш может случиться вследствие неправильного развития плода.
Второй опасный период – с 8 по 12 неделю, в это время развивается плацента и основная причина прерывания беременности – это гормональные изменения.
Основные гормональные нарушения, которые провоцируют самопроизвольный аборт:
• Нарушение функциональности яичников.
• Избыток мужских половых гормонов (андрогены) в яичниках и надпочечниках.
• Расстройства функциональности щитовидки.
Обычно эндокринные расстройства не проявляются характерными симптомами, однако нарушают механизмы, которые обеспечивают её сохранение.
2-й триместр беременности
2-й триместр беременности начинается 5-ой неделей, а заканчивается 27-ой неделей. Эта фаза более безопасна, так как риск прерывания беременности равен 25%.
В этот период заметно увеличивается животик у женщины. Происходит перестройка всей системы кровообращения. На животе могут появиться красные полоски, которые называют растяжками.
У каждой женщины этот период проявляется по-разному, многое зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы. У некоторых беременных проявляется малокровие (недостаток железа в организме).
В этот период женщина может впервые почувствовать, как плод шевелится внутри неё. При первой беременности этот признак проявляется примерно на 20-й неделе, а при повторной – на 16-й неделе. Кроме того, на этой фазе молочные железы начинают готовиться к грудному вскармливанию. Примерно на 19 – 20-й неделе из груди выделяются первые капли молозива (первое рудное «молоко», содержащее массу полезных веществ).
Чем больше срок, тем сильнее у будущей матери проявляются расстройства стула. Это обусловлено тем, что увеличенная матка давит на диафрагму, как следствие, затрудняется опорожнение кишечника. Чтобы предотвратить проблемы со стулом или облегчить состояние рекомендуется употреблять побольше продуктов, содержащих клетчатку.
Многие мамочки жалуются на жжение за грудиной. Изжога становится выраженной в последнем триместре, но может проявится и с 15-й по 27-ю неделю и длиться до родов.
У женщины могут появиться белесые выделения с лёгким запахом. Этот процесс не сопровождается болью или дискомфортом, однако со временем количество выделений увеличивается. Выделения являются следствием гормональных изменений. В этот период могут проявиться инфекционные заболевания грибкового происхождения, которые будут беспокоить женщину на протяжении всего срока.
Женщина продолжает употреблять много жидкости, но она выводится в меньшем количестве, чем ранее. Она задерживается вследствие повышения концентрации эстрогена. Это обусловлено тем, что большой объём жидкости нужен для питания плаценты и формирования необходимого количества молока. У женщин в этот период проявляются отёки на лодыжках, пальцах и т. д.
Кроме того, у многих женщин возникают проблемы с венозными сосудами. У некоторых беременных развивается варикоз поверхностных вен, что проявляется тонкими красноватыми линиями на поверхности бёдер или лодыжек. Иногда венозная сетка размещается на груди.
Если во 2 триместре появляются мажущие выделения с примесью крови, то необходимо срочно обратиться к гинекологу. Причина этого явления – это повышенная чувствительность матки, которая раздражается во время сексуального контакта или гинекологического осмотра.
В период между 12-й и 20-й неделей существует вероятность позднего выкидыша (самопроизвольный аборт). Он проявляется кровотечением, тянущей болью в животе.
Кроме того, во 2 триместре повышается угроза преждевременных родов. Это означает, что женщина может родить с 20-й по 37-ю неделю. В этот период ребёнок ещё очень слабый и шансы на то, что он выживет достаточно низкие.
Однако врачи рекомендуют не зацикливаться на плохом, настроить себя на позитив. Женщина должна знать, какие риски присутствуют в этот период, но не придумывать ничего лишнего. Ведь в большинстве случаев 2-ой триместр беременности – это лучшая пора. Самочувствие будущей мамы улучшается, все симптомы токсикоза отступают. До родов ещё далеко, а поэтому женщина вполне может насладится своим состоянием. Тем более, что малыш всячески о себе напоминает шевелением и толчками.
3-й триместр беременности
3-й триместр беременности начинается с 28-ой по 42-ую неделю. В третьем триместре размеры матки значительно увеличиваются. Будущий малыш двигается всё более ощутимо. У некоторых женщин проявляется одышка (иногда она проявляется ещё во 2 триместре, а в третьем усиливается). Это объясняется тем, что матка становится настолько большой, что для полного раскрытия лёгких остаётся мало места. Как правило, одышка самостоятельно исчезает примерно за 4 недели до рождения ребёнка, так как в этот период плод опускается в малый таз.
Как правило, состояние беременных на третьем триместре улучшается. Однако многие женщины страдают от расстройств сна, а некоторых одолевает бессонница. Это происходит вследствие изменения пропорций тела, значительно увеличивается масса тела, поэтому будущей матери тяжело найти удобную позу для отдыха и сна.
Кроме того, нарушается психологическое состояние женщины в положении. Все эти симптомы возникают из-за усталости. Вследствие повышения веса на 4 – 8 кг у беременных нарушается координация движения, они становятся неуклюжими, болит спина, поясница. Это происходит из-за того, что матка сильно увеличивается в размерах и давит на все окружающие органы. У некоторых женщин проявляется повышенная подвижность суставов конечностей. Достаточно редко в третьем триместре продолжается токсикоз, который проявляется утренней тошнотой.
В этот период повышается вероятность возникновения кровоизлияний. Это обусловлено низкой плацентацией или предлежанием плаценты. Кровотечение возможно, если плацента слишком близко прилегает к маточному зеву или заходит на шейку матки. Как правило, кровотечение возникает неожиданно, при этом из влагалища выделяется ярко-красная кровь, боль при этом отсутствует. Спровоцировать кровоизлияние может любая физическая нагрузка: от полового контакта до банального чихания. В любом случае, при его возникновении следует транспортировать беременную в больницу. Обычно такое кровоизлияние не угрожает жизни плода, и беременность удаётся сохранить, однако будущей матери назначают кесарево течение.
По статистике, у каждой 4-ой женщины возникает маточное кровотечение вследствие преждевременного отслоения плаценты. В большинстве случаев после операции мать и ребёнок чувствуют себя хорошо, правда между ними нарушается взаимосвязь.
Опасный сигнал – это снижение активности плода. Если беременная почувствовала, что ребёнок стал меньше двигаться, то необходимо срочно обратиться к врачу. Конечно, этот симптом может означать, что кроха просто отдыхает, но лучше всё-таки убедиться, что с ним всё в порядке и беременность протекает нормально.
Самое трагичное осложнение на 3 триместре беременности – это мертворождение. Часто ребёнок рождается мёртвым из-за гипоксии (кислородное голодание). В большинстве случаев это происходит вследствие обвития пуповины плода. Иногда, чтобы спасти кроху от удушья, врач стимулирует преждевременные роды. Трагедия может возникнуть в результате вытекания околоплодной жидкости, перенашивания беременности, токсемии (отравление организма ядами). Хотя причин гибели плода достаточно много.
О выкидыше на таком сроке не может идти и речи, а стимуляцию родов называют преждевременными родами. Для роженицы они ничем не отличаются от естественных родов в положенный срок. А вот для младенца преждевременные роды достаточно опасны, так как он недостаточно развит и многие системы не функционируют, как положено. Выходить недоношенных детей достаточно тяжело, хотя с помощью современных технологий это возможно.
Исходя из всего вышеизложенного, беременность – это очень ответственный период. Будущей маме необходимо знать о всех опасностях, которые могут её подстерегать, но при этом мыслить позитивно и постараться наслаждаться своим состоянием. При возникновении опасных симптомов, следует немедленно обращаться к врачу. Только так можно сохранить беременность и жизнь будущего ребёнка.
комментарии к статье
0